ความคิดเห็นบนคำถาม
ภายนอกแข็งแกร่งมาก แต่ถ้าอยู่คนเดียวเมื่อไหร่อยากจะร้องตลอดเวลา อาการซึมเศร้ารึเปล่านะ ?
14 พ.ย. 2025 เวลา 15:36 • ไลฟ์สไตล์ • 11 คำตอบ
คำตอบ (11)
- กลไกป้องกันตัวเอง.. อีกนัยนึงก็คือรวมๆแล้วยังอ่อนแอนั่นแหละ 🥹
- สรุปคำตอบและถามด้วยว่า ถ้าตัดคำว่าศาสนาออก โอเคมั้ย? ไม่โอเคก็ไม่เป็นไร😁คงจะเป็นซึมเศร้าแบบนึงแน่นอน คุณลองใช้การทำสมาธิรู้ตัวอยู่กับลมหายใจที่ปลายจมูก บังคับให้จิตอยู่ได้ตลอดเวลาที่ปลายจมูก เมื่อไปคิดถึงสิ่งอื่นก็กลับมาอยู่ที่ปลายจมูกรับรู้การหายใจเข้าและออก แบบนี้(อาจ)จะช่วยได...
- จงอ่อนโยนกับตัวเองให้มาก เหมือนกับที่เธอพยายามเข้มแข็งเพื่อคนอื่นเสมอมานะครับ
- เราไม่กล้ายืนยันนะคะ เพราะเราไม่ใช่หมอ 😅แต่จากที่เคยพานพบบางครั้งความรู้สึกเศร้าอาจกำลังดึงเราให้จมลงได้อย่าเพิ่งรีบติดป้ายให้ตัวเองว่า ‘ฉันเป็นโรคซึมเศร้า‘...
- ซึมเศร้าเป็นโรคด้วยเหรอ!!! ใครนะที่บัญญัติคำนี้ขึ้นมาให้เป็นชื่ออาการของโรค หรือว่าเพื่อเอาไว้ขายยา ขายธุรกิจที่ปรึกษา! อย่าไปเชื่อครับคุณไม่ได้เป็น ตัวผมเองบางครั้งผมดูหนังคนเดียวผมก็ร้องไห้เหมือนกัน แต่ถ้าคุณไม่เคยยิ้มเลย ไม่มีความสุขบ้างเลยแม้ซักครั้ง นั้นจึงจะเรียกว่าภาวะเค...
- นายกยังเสียน้ำตาให้เห็น นอกบ้านนักสู้ ในบ้านร้องไห้จะเป็นไร'คนแกร่ง'
- กลับสู่ความธรรมดาซะ คิดว่าคุณเกิดใหม่สิ อย่ากลัว อย่าเก๊ก หัดแสดงอารมณ์ตามสมควร หวังว่าใจคุณจะเบาขึ้นค่ะ
- อยู่คนเดียวแล้วร้องไห้มีผลมาจากการถูกเลี้ยงดูในวัยเด็กทำให้มีปมค้างใจที่ยังไม่ได้รับการเยียวยา...
