ความคิดเห็นบนคำถาม
ทำอาหารกินเอง ง่าย ถูก คลีน เมนูอะไรคะ ?
29 พ.ย. เวลา 11:49 • ไลฟ์สไตล์ • 11 คำตอบ
อยากลดรายจ่ายค่ากินค่ะ
คำตอบ (11)
- อยากลดรายจ่าย ต้องเอา "วัตถุดิบ" เป็นตัวตั้งจ้ะ ไม่ใช่ตั้งโจทย์จากเมนูอาหาร ไม่งั้นจะมีแต่เมนูซ้ำๆตอนที่เราอยู่เอง จ่ายตลาดเอง ไปซุปเปอร์มาร์เก็ตเจออะไร Sale ก็สอยมาก่อน แล้วค่อยมาคิดเมนูทีหลัง ซึ่งโดยวิธีนี้ต้องมีการบริหารจัดการสต๊อกที่ด... อ่านต่อ
- ลองกินข้าวโอ๊ต + นม + ผลไม้ เป็นมื้อเช้ากลางวันแล้วแต่ชอบ แต่จะไม่ค่อยหิว เพราะได้ข้าวโอ๊ตมื้อเช้ามื้อเย็นเน้นสลัดอาจจะไม่ถูกมาก ขึ้นอยู่กับของที่ใส่ (มื้อเช้า และมื้อเย็น)
- ไข่น้ำยอดตำลึงริมรั้วครับ!“ไข่น้ำยอดตำลึง” (หรือแกงจืดไข่น้ำตำลึงหมูสับ) เป็นเมนูที่ทำง่าย รสชาติกลมกล่อม คล่องคอ และมีประโยชน์สูง เหมาะสำหรับทุกเพศทุกวัยครับ... อ่านต่อ
- "สลัดอกไก่ต้ม" คือ อกไก่มีโปรตีนสูงและไขมันน้อย ไข่ไก่ให้วิตามินสูง ส่วนผักจะให้เส้นใยอาหารที่ช่วยเรื่องขับถ่าย ทำง่าย กินอร่อย 555+
- แป้งโรตีจากบังแผ่นนึงโยนเคื่องแกงเขียวหวานว่ายร่ายเล่นในกะทิเคี่ยวแตกฟองหอมปรุงรสด้วย...
- ยำไข่ขาวค่ะไข่ขาวที่เขาขายเป็นกิโลน่ะ ถูกด้วย เอาไปนึ่งแล้วเอามาหั่น ทำน้ำยำดีดีไก่ใต้น้ำแบบใช้ไก่บ้านลอกหนังออก ไขมันน้อย ได้คอลาเจนกับสมุนไพรแถมมาด้วย แต่ต้องปรุงดีดี...
