ความคิดเห็นบนคำถาม
มีใครเคยมี trauma response แบบ Fawn จนใช้ชีวิตลำบากบ้างไหมคะ? ของเราคือพยายามเอาใจคนอื่นตลอดบางครั้งเครียดแล้วเกิดdissociationเหมือนสมองตัดการรับรู้รู้สึกไม่เป็นตัวเอง ไม่มีสมาธิและดึงตัวเองกลับมายาก
27 มิ.ย. เวลา 15:31 • สุขภาพ • 6 คำตอบ
อยากฟังประสบการณ์ของทุกคนค่ะ เพราะตอนนี้รู้สึกหลงทางและอยากเข้าใจว่ามันมีทางออกจริง ๆ หรือเปล่า ขอบค... ดูเพิ่มเติม
คำตอบ (6)
- เพราะถูกโปรแกรมมาคล้ายกัน เลยเคยเชื่อว่าคุณค่าของตัวเองอยู่ที่ว่ามีคนชอบ คนยอมรับ เลยมีนิสัย people pleasingภายหลังเริ่มคิดเองได้ ก็เลยเริ่ม apply ความคิดแนว Separation of tasks ที่ Alfred Alder สอน คือการใส่ใจแค่เรื่อง ไม่ก็คนที่อยู่ในหน้าที่ก็พอ...
- การพยายามเอาใจคนอื่นจนลืมดูแลใจตัวเองและเมื่อรู้สึกเครียดสะสมมากสมองอาจตอบสนองด้วยการ“ตัดการรับรู้”หรือภาวะ dissociationซึ่งเป็นกลไกป้องกันตัวเองไม่ใช่ความอ่อนแอหรือความผิดของเจ้าตัวดอก...
- ไม่แน่ใจว่าเข้าใจถูกไหมนะครับแต่ถ้าพูดถึงประเด็นแค่ว่า "พยายามเอาใจคนอื่น จนใช้ชีวิตลำบาก ไม่เป็นตัวของตัวเอง" อันนี้เคย แต่ไม่ค่อยเป็นแล้วทางออกเดียวในการหยุดวงจรนี้คือ (จากวิธีที่ตัวเองทำ)...
- ควรเดินทางสายกลางค่ะ เปลี่ยนจากเอาใจทุกคน ~ มาเป็นเอาใจเขาใส่ใจเราดูก็คงพอ
- เรื่องอย่างนี้ มันเป็นเรื่องราวที่ว่า เวรกรรม ทำมาแต่อดีตชาติ ก็ไหลมา .สู่กาสที่จิตเราอาศัย เหมืิอนทำนองว่า เรามี .น้องคนหนึ่ง เป็นคนขับรกให้นายนั่ง นายเค้า.เวลาขึ้นรถ ก็บอกให้ ขับ .ซ้ายๆ ขวาๆ เอ้า..เร่ง เรานั่งไปด้วย แหม.ใจไม่อยู่กับเนื้อกับตัว คนขับไม่ถูกใจ ก็มีผรุสวาท ออกมา...
