ความคิดเห็นบนคำถาม
คำตอบ (8)
- คุณต้องรู้จักวางแผนและทำตามแผนนั้นเพื่อรับประกันผลที่จะเกิดขึ้นในอนาคต คุณจะคลายความกังวลลงไปได้มาก เชื่อผม
- นั่นถูกต้องแล้ว เพราะนั่นเป็นการป้องกันปัญหาใหญ่ ที่ผมเรียกมันว่า Focus ปัจจุบัน
- โฟกัสความสุขปัจจุบันค่ะ อนาคตปล่อยให้เป็นเรื่องของการตัดสินใจเรื่องนั้นในวันข้างหน้าค่ะ ทำปัจจุบัน โฟกัสปัจจุบัน มีความสุขกับปัจจุบันค่ะ
- เวลามองอะไร ออกไป ไกลไปโน้น ดวง ..ดวงดาว ดวงนั้น มันก็ห่างใกล้ เอามาหันมามอง ดวงดวงชะตา .ก็ไปเอา วันเเดือนปีเกิด ไปเอาอะไรมา .ดู .เค้าว่า อนาคตจะดี อดีตไม่ดี . ปัจจุบันล่ะ ก็ไม่ดี . ปัจจุบันเรามีกาย เอ้าแข็งแรงมั้ย ครบอาการสามสิบสองมั้ย กินอิ่ม นอนหลับเป็นปกติ สิ่งอื่นนอกกาย ก็...
- ความกังวลนั้นมีอะไรที่ทำได้บ้างไหม? เช่น ยกตัวอย่างกังวลว่าจะสุขภาพไม่ดี อย่างเราก็น้ำหนักเกินเยอะวิธีที่ทำได้คือลดน้ำหนักวิธีแรกเริ่มจะแนะนำให้ brainstorm ก่อนว่ากลัวอะไรบ้าง อันไหนดูน่าเป็นห่วงที่สุด เพราะอะไร? มีอะไรที่ทำได้บ้าง? จากนั้นค่อยคิดขั้นตอนมาเป็นจุ...
- จะกังวลแค่ไหนก็ตามกับอนาคตงั้นก็ต้องแก้ไขหรือทำในปัจจุบันให้มันส่งผลต่ออนาคตงาน เงิน ชีวิต วิถี ครอบครัว ความรัก หนี้สิน...
