❣ ep.30 9 เคล็ดลับผ่อนคลายเมื่อเผชิญความเครียด

.

ความเครียดเป็นสิ่งที่หลายคนพบเจอได้บ่อยและหลีกเลี่ยงได้ยาก บางครั้งเราก็แทบไม่รู้ตัวเลยว่ากำลังเครียดอยู่ จนส่งผลระทบต่อสิ่งต่างๆ มาผ่อนคลายด้วยเคล็ดลับต่อไปนี้ ที่จะช่วยให้คุณรู้สึกดีและตั้งรับปัญหาต่างๆ ที่เข้ามาอย่างมีสติ สามารถจัดการอะไรได้ง่ายยิ่งขึ้นและไม่รู้สึกกดดันมากจนเกินไป...อ่านต่อ

❣ ep.29 รักคนที่เขาไม่รักควรทำยังไง

.

เชื่อว่าคนจำนวนมาก ทุกเพศ ทุกวัย ต้องเจอกับปัญหานี้สักครั้งในชีวิต คือการแอบรักใครสักคน แต่เขาคนนั้นไม่ได้รักเรา คิดกับเราแค่เพื่อนหรือพี่น้องเท่านั้น แต่คนเราถ้ารักใครสักคนไปแล้ว แต่เจอปัญหานี้ จะทำอย่างไรได้ล่ะ นอกจากทำใจ หรือตัดใจเท่านั้นแหละ แต่การตัดใจจากคนที่รักก็ไม่ใช่เรื่องง่ายขนาดนั้น...อ่านต่อ

❣ ep.28 3 วิธีบอกรักแบบไม่มีคำว่ารัก

.

สำหรับความรักคิดว่าทุกคนก็ต้องมีความรักกันทั้งนั้นแหละเนาะ คนหนึ่งคนสามารถรักใครได้มากกว่าหนึ่งคน อาจเป็นการรักคนในครอบครัว การรักเพื่อน หรืออาจจะเป็นคนรักของเรา และความรักนั้นก็มีหลายรูปแบบ และแต่ละคนก็มีวิธีการบอกรักที่แตกต่างกันไป ความรักเป็นสิ่งสวยงามเสมอ ก็จริงอยู่ที่ว่าไม่มีรักก็ไม่มีทุกข์แล้วคุณสามารถห้ามตัวเองไ...อ่านต่อ

❣ ep.27 ง้อคนรักอย่างไรให้เขาหายโกรธ

.

อีกหนึ่งอารมณ์ของความรัก มีสุขก็ต้องมีทุกข์เป็นเรื่องธรรมดา และต้องมีการกระทบกระทั่งกันจนมีโกรธกันในบางครั้ง นั่นก็ถือเป็นเรื่องธรรมดาของความรัก แต่ถ้าหากโกรธกันแล้วไม่มีใครง้อ ต่างคนต่างเงียบใส่กัน อาจจะนำไปสู่การเลิกลากันได้ เห็นหลายๆ คู่เลิกกันเพราะเรื่องเล็กๆ น้อยๆ มากมาย...อ่านต่อ

❣ ep.26 เคล็ดลับเลือกหมวกให้เข้ากับใบหน้า

.

การแต่งกายเป็นสิ่งสำคัญต่อการดำรงชีวิตมาก การแต่งกายนั้นก็ยังเป็นการเสริมบุคลิกของเราให้ดูดีอีกด้วย และการแต่งกายนั้นก็ยังสามารถบอกถึงลักษณะการดำรงชีวิตความชอบหรือไม่ชอบของแต่ละบุคคล ดังนั้นก็ไม่แปลกที่การแต่งกายของแต่ละคนจะเหมือนหรือแตกต่างกันออกไป นั้นก็ขึ้นอยู่กับความชอบส่วนตัวของบุคคลนั้นๆด้วยนะ...อ่านต่อ

❣ ep.25 3 ทริคแต่งตัวหน้าหนาวให้สวยโดนใจ

.

ถ้าพูดถึงฤดูหนาวทุกคนคงพอนึกภาพออกว่าสภาพอากาศจะต้องเย็นและเริ่มเข้าสู่ฤดูหนาวตั้งแต่เดือนตุลาคมจนถึงต้นมีนาคม แต่ในแต่ละปีช่วงของฤดูหนาวก็จะต่างกันบางปีอาจจะเริ่มเดือนพฤศจิกายน หรือธันวาคมแตกต่างกันไป ในตอนเช้าของฤดูหนาวก็จะมีหมอกขาวๆในทุกพื้นที่ และเมื่ออากาศเย็นจัดก็จะมีแม่คะนิ้งเกาะตามใบไม้ในพื้นที่ที่หนาวจัด หลายค...อ่านต่อ

❣ Ep24 เคล็ดลับการดูแลสุขภาพจิตใจเมื่ออกหัก

.

อกหักเป็นเรื่องปกติของความรัก เมื่อมีความรัก มีการพบเจอ ก็ต้องมีการจากลา ส่วนการจากลานั้นจะเป็นลักษณะไหนนั้นเราก็ไม่สามารถรู้ได้ ทุกคนก็เคยมีความรักกันทั้งนั้นแหละค่ะ และทุกคนก็ต้องเคยอกหักแต่ว่าการอกหักในแต่ละครั้งนั้นก็จะมีความรู้สึกแตกต่างกันออกไปอยู่ที่ว่าตอนนั้นเรารู้สึกกับคนคนนั้นมากน้อยแค่ไหน และลักษณะของการจากล...อ่านต่อ

❣ ep.23 3 เคล็ดลับเรียกความมั่นใจให้ตัวเอง

ความไม่มั่นใจในตัวเองนั้น เชื่อว่าหลายๆคนก็เคยเป็นแต่อาจจะเป็นเรื่องราวที่แตกต่างกันออกไปบางคนอาจไม่มั่นใจในตัวเองด้านการแต่งตัว ต้องคอยถามเพื่อนอยู่ตลอด ความจริงแล้วมันอาจจะดูดีมากแล้ว แต่ขอถามบ้างเถอะเพื่อความสบายใจในอีกระดับ

.

แต่สำหรับบางคนอาจเป็นการจะอัพโหลดรูปตัวเองลงบนสื่อโชเซี่ยว ก่อนอัพก็ต้องส่งไปถาม...อ่านต่อ

❣ ep.22 5 เคล็ดลับดูแลผิวหน้าในฤดูหนาว

.

ฤดูหนาวเป็นอีกหนึ่งฤดูที่หลายคนชื่นชอบเพราะด้วยสภาพอากาศที่เย็นสบายไม่ร้อน และหลายคนอาจชื่นชอบการได้ตื่นดูหมอกกับแสงอาทิตย์ตอนเช้ากับการเดินทางท่องเที่ยวสถานที่ต่าง ๆ ถือว่าเป็นฤดูกาลของการท่องเที่ยวเลยก็ว่าได้ และมีกิจกรรมต่าง ๆ ให้ทำในสถานที่ที่ไปพัก...อ่านต่อ