ความคิดเห็นบนชุมชน
อาหาร
- 9.7Kโพสต์
- 63คำถาม
- 3.8Kสมาชิก
"อาหาร" สิ่งที่บริโภคเข้าไปแล้วให้ประโยชน์แก่ร่างกาย
- ใครกำลังมองหาที่กินอร่อย ราคาสบายกระเป๋า แถมอยู่ใจกลางกรุงเทพฯ เดินทางสะดวก ขอแนะนำ “Pier 21” ศูนย์อาหารชื่อดังของห้าง Terminal 21 อโศก ที่ขึ้นชื่อเรื่องความคุ้มค่า อาหารหลากหลาย และราคาถูกจนหลายคนต้องอึ้ง เพรา... อ่านต่อ
- ข้าวไรซ์เบอร์รี่ (Riceberry) เป็นข้าวกล้องที่มีคุณค่าทางโภชนาการสูง ทั้งสารต้านอนุมูลอิสระและใยอาหาร แต่หลายคนอาจประสบปัญหาหุงแล้วข้าวแข็งกระด้างหรือแฉะเกินไป นี่คือขั้นตอนและเคล็ดลับง่าย ๆ ที่จะช่วยให้คุณหุงข้... อ่านต่อ
- 1
- กินเจ เทศกาลลดละการรับประทานเนื้อสัตว์ที่หลายคนพากันน้ำหนักตัวขึ้น หมดเรี่ยวแรง เพราะรับประทานแต่แป้ง ของทอดน้ำมันปัจจุบันที่กำลังเป็นกระแสน่าสนใจ คือการรับประทาน Plant-based Diets ซึ่งเป็นรูปแบบการบริโภคอาหารท... อ่านต่อ
- ไม่ใช่แค่ละเว้นเนื้อสัตว์ แต่ยังเป็นโอกาสดีในการฟื้นฟูผิวจากภายในด้วยอาหารที่อุดมสารต้านอนุมูลอิสระ วิตามิน และคอลลาเจนจากธรรมชาติ มาดู 9 อาหารเจบำรุงผิวให้สวยใส ที่ยิ่งกินยิ่งออร่า 💛...
- - ในโลกธุรกิจ บางครั้งความสำเร็จไม่ได้มาจากการคิดของใหม่ แต่อยู่ที่ใครจะมองเห็นโอกาสในของธรรมดาได้ก่อน... อ่านต่อ
- 4
- เมื่อเริ่มมีอาการหวัด คัดจมูก เจ็บคอ การเลือกรับประทานอาหารที่เหมาะสมจะช่วยบรรเทาอาการและเสริมสร้างภูมิคุ้มกันให้ร่างกายฟื้นตัวได้เร็วขึ้น ลองมาดู 3 เมนูง่ายๆ ที่อุดมไปด้วยคุณค่าทางโภชนาการและช่วยต่อสู้กับหวัดก... อ่านต่อ
- 1
- เตาอบไฟบนไฟล่าง คือ เตาอบที่สามารถปรับความร้อนแยกกันระหว่างไฟบนและไฟล่าง โดยเลือกให้ความร้อนพร้อมกันหรือเลือกเปิดเฉพาะด้านใดด้านหนึ่งได้ขึ้นอยู่กับประเภทอาหารที่ต้องการอบและผลลัพธ์ที่ต้องการ ทำให้สามารถอบอาหารไ...
- ตับเป็นอวัยวะสำคัญที่ทำหน้าที่เป็นโรงงานกำจัดสารพิษและของเสียออกจากร่างกาย การดูแลตับให้แข็งแรงจึงเป็นเรื่องที่มองข้ามไม่ได้ นอกจากพฤติกรรมการใช้ชีวิตที่ดีแล้ว การรับประทานอาหารที่เหมาะสม โดยเฉพาะ "ผลไม้" บางชน... อ่านต่อ
- 1
- ถั่วเหลือง อุดมโปรตีนและไอโซฟลาโวน ช่วยลดอาการวัยทอง ลดไขมันในเลือด ต้านอนุมูลอิสระ บำรุงสมอง ลดเสี่ยงมะเร็งและโรคหัวใจ... อ่านต่อ
