ความคิดเห็นบนชุมชน
พัฒนาตัวเอง
- 77.8Kโพสต์
- 519คำถาม
- 29.2Kสมาชิก
"การพัฒนาตนเอง" การสร้างความสามารถ ของคุณเองให้มีมากขึ้นและการพัฒนาความสามารถ ที่ยังไม่ได้พัฒนาของคุณเองด้วย
- แต่ติดปัญหาใหญ่คือ ไม่มีเวลาเขียนสคริปต์ ถ่ายคลิปเองไม่เป็น กล้องไม่ดี และไม่อยากเอาหน้าตัวเองออกกล้อง สุดท้ายก็เลยไม่ได้เริ่มสักที ปล่อยไอเดียทิ้งไว้เฉยๆ...
- "คุณรู้ไหมครับว่า ทุกวันนี้เรากำลังลงสนามรบที่ไม่มีวันชนะ? ...ในขณะที่คุณกำลังพยายามตั้งสมาธิทำงาน อีกฟากหนึ่งของโลกมีวิศวกรระดับหัวกะทิและนักจิตวิทยาค่าตัวพันล้านดอลลาร์ในซิลิคอนแวลลีย์ กำลังนั่งประชุมกันเพื่อ... อ่านต่อ
- 1
- การเดินเป็นการออกกำลังกายที่ง่ายที่สุด ไม่ต้องใช้อุปกรณ์ราคาแพง และเหมาะกับคนทุกวัย หลายคนอาจเคยได้ยินเป้าหมาย "เดินวันละ 10,000 ก้าว" แต่ก็ยังสงสัยว่า เดินวันละ 10,000 ก้าวดีไหม? จำเป็นต้องเดินให้ครบทุกวันหรือ... อ่านต่อ
- การเดินเป็นการออกกำลังกายที่ง่ายที่สุด ไม่ต้องใช้อุปกรณ์ราคาแพง และเหมาะกับคนทุกวัย หลายคนอาจเคยได้ยินเป้าหมาย "เดินวันละ 10,000 ก้าว" แต่ก็ยังสงสัยว่า เดินวันละ 10,000 ก้าวดีไหม? จำเป็นต้องเดินให้ครบทุกวันหรือ... อ่านต่อ
- การลดน้ำหนักไม่จำเป็นต้องอดอาหารหรือออกกำลังกายหนักทุกวัน เพียงปรับพฤติกรรมการกินและการใช้ชีวิตอย่างเหมาะสม ก็สามารถช่วยให้สุขภาพดีและควบคุมน้ำหนักได้อย่างยั่งยืน บทความนี้จะแนะนำ วิธีลดน้ำหนัก ที่เหมาะสำหรับผู... อ่านต่อ
- การลดน้ำหนักไม่จำเป็นต้องอดอาหารหรือออกกำลังกายหนักทุกวัน เพียงปรับพฤติกรรมการกินและการใช้ชีวิตอย่างเหมาะสม ก็สามารถช่วยให้สุขภาพดีและควบคุมน้ำหนักได้อย่างยั่งยืน บทความนี้จะแนะนำ วิธีลดน้ำหนัก ที่เหมาะสำหรับผู... อ่านต่อ
- การเลือกรับประทาน อาหารเพื่อสุขภาพ เป็นพื้นฐานสำคัญของการมีร่างกายแข็งแรงและช่วยลดความเสี่ยงของโรคต่าง ๆ แม้หลายคนจะคิดว่าการกินอาหารที่ดีต่อสุขภาพเป็นเรื่องยากหรือมีค่าใช้จ่ายสูง แต่ความจริงแล้วสามารถเริ่มต้นไ... อ่านต่อ
- การเลือกรับประทาน อาหารเพื่อสุขภาพ เป็นพื้นฐานสำคัญของการมีร่างกายแข็งแรงและช่วยลดความเสี่ยงของโรคต่าง ๆ แม้หลายคนจะคิดว่าการกินอาหารที่ดีต่อสุขภาพเป็นเรื่องยากหรือมีค่าใช้จ่ายสูง แต่ความจริงแล้วสามารถเริ่มต้นไ... อ่านต่อ
- เสียงตะโกนที่ดังขนาดทะลุเสียงดนตรีสดที่วงกำลังเล่น ลอยมาจากอีกฟากฝั่งหนึ่งเข้าหูของผู้เขียน ขณะเพิ่งเดินขึ้นไปบนชั้นสอง ที่เจาะทะลุเป็นช่องกว้าง 4 เหลี่ยมสำหรับมองลงไปด้านล่างที่มี *band เล่นสด ของ เดอะกลาส ผับ... อ่านต่อ
- 1
- BLUF — สรุปสำหรับผู้บริหารที่ไม่มีเวลาอ่านยาว... อ่านต่อ
