TIPPANISA- 5โพสต์
- 2ผู้ติดตาม
- 19กำลังติดตาม
- Balanced Healthy & Happy Diet 💪😊🥑🥚🥗😍🥕🥔🍓
- เมื่อไม่ได้เข้ามาใน Blockdit นาน..จนลืมไปแล้วว่าครั้งนึ่งเคยอินกับการออกกำลังกายมากขนาดนี้ตอนนี่เปลี่ยนความสนใจไปในทางตรงกันข้ามเลยด้วยซ้ำ....
- เคยท้อเหมือนกันค่ะ เคยร้องไห้คนเดียวเพราะไม่อยากให้ใครเห็นว่าเราท้อขนาดไหน แต่สุดท้ายก็ตกตะกอนได้ว่า..เดี๋ยวมันก็ผ่าน เรื่องที่ทำให้เราท้อถ้าเราผ่านไปได้สุกท้ายมันก็ทำให้เราโตขึ้นและ...
- วิ่ง 1 ชั่วโมง ทำให้หน้าเด็กลง 10 วัน 😍ฟังบรอดแคสต์ กลับอ่านเจอบทความเกี่ยวกับการวิ่งว่าวิ่ง.. เป็นการออกกำลังกายที่เหมาะกับมนุษย์อย่างเรามากที่สุด!!... อ่านต่อ
- อย่างแรก..ที่คนอยากควบคุมน้ำหนักต้องรู้!!การเผาผลาญพื้นฐานของร่างกายแต่ละคน ( ซึ่งไม่เท่ากันนะคะ) ลองไปคำนวนกันในเว๊ป หรือใครมีเครื่องชั่งที่วัดค่าร่างกายได้ ก็ลองวัดกันดูค่ะ 😊... อ่านต่อ
- Block แรก 😍แนะนำตัวก่อนนะคะ ทิปอายุ 26 แล้วไม่ได้ชอบการออกกำลังกาย แต่รักในการกินเลยจำเป็นต้องออกเพื่อจะได้กินได้เยอะๆ กินได้ตามใจโดยไม่ต้องกังวลและรู้สึกผิด...
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2025 Blockdit
