ชีวิตมีความสุขในวัย 50+
- สุขภาพ
- 0
- 37โพสต์
- 174ผู้ติดตาม
- อยู่อย่างไรให้มีความสุขในวัย 50++
- สร้างเพจเมื่อ 18 มี.ค. 2020
- ฉีดโบท็อกซ์มันก็ตึงแค่หน้า !!...ออกกำลังกายซิค๊ะตึงทั้งตัว😀😀
- ไหนๆวันนี้ก็เข้ามาละ ขอแบ่งปันวิธี D. I.Yเสื้อผ้ามาฝากค่ะ .. ด้วยความสุง 150 ซม. เวลาซื้อกางเกงมามันจะยาวมากก็เลยต้องตัดขากางเกงออกและเราจะไม่ทิ้งผ้าที่ตัดออกไปเปล่าประโยชน์ค่ะใช้วัสดุที่เหลือ ด้าย เข็ม กรรไกร และมือเราเย็บเองล้วนๆค่ะ... อ่านต่อ
- 1
- สวัสดีค่ะ ห่างหายไปนานติดหนังแทนโซเชียล😀😀วันนี้มีดอกไม้และ สวนผักเล็กๆริมหน้าต่างมาฝากค่ะ # บ้านบนตึกไม่มีที่ดินเลยต้องใช้วิธีนี้ค่ะ แขวนออกนอกหน้าต่างก็ไม่ได้ผิดกฎหมายสิงคโปร์เขาค่ะ เลยต้องแขนเข้าบ้านอาศัยแดดเข้าหน้าต่างเอาค่ะ .. ซื้อสาระแน่กับคุณนายตื่นสายมาอย่างละกระถางเอามา... อ่านต่อ
- สวัสดีตอนสายๆ ณ สิงคโปร์ค่ะให้อาหารดีๆแก่ร่างกายตัวเอง ดื่มน้ำผลไม้ ออกกำลังกายแต่พอดีค่ะ😍
- สวัสดีเช้าวันจันทร์ค่ะ เข้านี้เอาคลิปออกกำลังกายเบาๆมาฝาก เบาจริงๆ เน้นไปทางตลก ช่วงอยู่บ้านหากิจกรรมเล่นกับลูก ..ออกกำลังกาย ทำอาหารด้วยกันวนไปค่ะ... อ่านต่อ
- Happy Mother’s Day # มีคนเสริฟอาหารเข้าให้แม่ถึงเตียง หน้าไม่ล้าง ฟันไม่แปรง กินได้เลย .. ลูกสาวทำมาให้เนื่องในวันแม่ นางมีความมุ่งมั่นออกไปซื้อของมาทำ จะทำแพนเค้กแป้งขาดตลาด เลยได้เมนูนี้ ... อะไรก็ได้ที่ลูกตั้งใจทำให้แม่คือดีที่สุดละค่ะ... อ่านต่อ
- 2
- หายไปนานเลยตามสถานการณ์โควิด ชีวิตไม่มีอะไรวนเวียนอยู่กับเรื่อง กิน นอน ออกกำลังกาย ให้กำลังใจตัวเองกับครอบครัวแค่นั้น เลยไม่ได้เข้ามาเลยค่ะวันนี้จะมาอัพเดทการออกกำลังกาย ยาวนานครบ 30 ครั้งอย่างที่ตั้งใจ... อ่านต่อ
- มาอัพเดทการออกกำลังกายต่อเนื่อง 1 เดือน ทำได้ประมาณ 20 ครั้ง หยุดอาทิตย์ละ 2 วันบ้าง 3 วันบ้างคะในรอบ 20 วัดรอบขาลดลงไป 1 นิ้ว รอบเอว 24 นิ้ว ( เอวหนาขึ้นแต่หน้าท้องแน่นเฟริมขึ้นค่ะ... อ่านต่อ
- ไม่ได้เข้ามาหลายวันช่วงนี้ลูกๆอยู่บ้านเนื่องจากทางสิงคโปร์ให้ล็อคดาวอยู่มาร่วม 2 อาทิตย์ล่ะค่ะ แม่ก็เลยจะยุ่งทำแต่อาหารวันนี้จะลงรูปอาหารให้ดูพอสังเขปวันๆก็จะวนอยู่แต่ในครัว ห้องทีวี และห้องนอน... อ่านต่อ
- ช่วงนี้เห็นหน้าหมอบ่อยกว่าหน้าสามีอีก จนจะคิดว่าเป็นสามีตัวเองละ🤪🤪🤪 ผู้ชายอะไรไม่รู้หล่อ เก่ง 555 ล้อเล่นน้าาา....วันนี้ยอดผู้ติดเชื้อมากกว่าเมื่อวานไป 2 คน นาจ๊ะท่านผู้ชม อย่าเพิ่งชะล่าใจนะคะ ดูแลตัวเองต่อไปจ้า... อ่านต่อ
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2024 Blockdit
