เรื่องกินไว้ใจเรา
- อาหาร
- สุขภาพ
- 1
- 11โพสต์
- 184ผู้ติดตาม
- มุมมอง:เมนูอาหารเพื่อสุขภาพ,กินอย่างไรให้มีประโยชน์,ไม่เป็นอันตรายต่อชีวีต
- สร้างเพจเมื่อ 12 ม.ค. 2021
- 5 ผลเสียจากการไม่กินอาหารเช้า ทำลายสุขภาพเต็มๆ บอกเลยไม่คุ้ม !อาหารเช้าเป็นมื้อแรกที่จำเป็นที่สุดสำหรับร่างกาย เพราะจะทำให้ร่างกายมีความพร้อมสำหรับการทำงาน และทำกิจกรรมต่างๆ มากกว่าเดิม สำหรับใครที่ไม่ชอบทานอาหารเช้ารู้ไหมว่ามีผลเสียต่อร่างกายอย่างไร วันนี้เราจะพาคุณไปหาค...
- 7 อาหารต้องห้าม-ต้องกิน เมื่อมีอาการ ปวดประจำเดือน 🥩☕🍧ปวดท้อง ปวดประจำเดือน ความทรมานรายเดือนที่ผู้หญิงหลายคนต้องเผชิญ ใครโชคดีหน่อยก็ปวดน้อย แค่ให้พอรู้สึก แต่สำหรับคนที่ปวดมาก ปวดระดับรุนแรงนั้น ก็แทบจะลงไปดิ้นทุรนทุรายกับพื้นเลยทีเดียว อาหารที่คุณกินเข้าไป ก็เป... อ่านต่อ
- 😋ยำแซลมอนต้นอ่อนทานตะวัน😋เมนูสำหรับวัยจี๊ดต้องยำซี้ดได้สุขภาพ♥️ มีเกร็ดความรู้มาฝาก ♥️...
- ประโยชน์ของการดื่มนม🍶นม เป็นอาหารที่ยอมรับกันว่ามีคุณค่าทางโภชนาการสูง ครบถ้วนด้วยสารอาหารหลัก 5 หมู่ นมมีโปรตีนที่ประกอบด้วยกรดอมิโนครบถ้วนทุกชนิด โดยเฉพาะชนิดที่จำเป็นต่อการเจริญเติบโตของร่างกาย เช่น ทริปโตเฟน อาร์จินีน (Arginine... อ่านต่อ
- อาหารคนป่วยเบาหวาน และสิ่ง 3 ที่ห้ามกิน- โรคเบาหวานไม่น่ากลัวอย่างที่คิด ถ้าเรารู้จักทาน รู้จักเลือกสักหน่อย จะสามารถควบคุมเบาหวานได้อย่างแน่นอน...
- สังเกตอาการ “อาหารเป็นพิษ” แบบไหนรุนแรงต้องพบแพทย์ด่วน!รพ.ราชวิถี กรมการแพทย์ แนะนำประชาชนระวังการรับประทานอาหาร ต้องปรุงสุก สดใหม่ ล้างมือก่อนรับประทานทุกคน เผยอาการทั้งรุนแรง และไม่รุนแรง
- 1
- อาหารขยะคืออะไร??รู้หรือไม่อันตรายกว่าที่คุณคิด!อาหารขยะ (Junk food) เป็นคำไม่เป็นทางการ เป็นศัพท์สแลง (Slang) หมายถึงอาหารไม่มีประโยชน์ไม่มีคุณภาพทางโภชนาการให้พลังงานสูงมากเกินไป จึงเป็นปัจจัยเสี่ยงต่อโรคต่างๆโดยเฉพาะโรคอ้วนอาหารขยะประกอบด้วย อาหารคาวหวาน... อ่านต่อ
- 1
- สูตร โจ๊กข้าวหอมมะลิไก่ฉีก: Jasmine rice Congee with chicken 🥣
- อาหารมื้อเช้า "ขนมปังทูน่า" 🥪เมนูประยุกต์ รับประทานเป็นมื้อเช้าอุดม ไปด้วยโปรตีนจากไข่เเละทูน่าที่ใช้ไข่ขาวซึ่งให้เเคลอรี่ต่ำเเล้วใส่ทูน่าลงไปเเทนที่ไข่เเดงรับประทานคู่กับขนมปังโฮลวีทเเละผักสดตามใจชอบ อร่อยเเบบคลีนๆ ไม่ต้องปรุงเเต่งรสชาต...
- 3
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2025 Blockdit
