ซีรี่ส์: เล่นเวททั้งที ก็เล่นมั่วไปซะแล้ว
“ผมเคยคิดว่า เล่นเวทก็คือหยิบดัมเบลขึ้นมายก แล้วมันจะผอม จะฟิต จะกล้ามขึ้นเอง”
แต่ความจริงแม่งโหดกว่านั้นเยอะครับ...
ความจริงคือ ผมใช้เวลาหลายเดือนแรกไปกับการ เล่นมั่ว แบบสุดทาง
เล่นวันแรกก็ยกหนักไปเลย เอาให้ร่างแหลก เหงื่อท่วมจนคิดว่า “ต้องเห็นผลแน่”
พอวันรุ่งขึ้นเจ็บ? ก็เล่นอีก เหมือนจะบ้าพลังแต่จริง ๆ คือ...ไม่รู้อะไรเลย
นึกว่าเล่นเวทคือต้อง “อดทนเข้าไว้”
จนสุดท้ายรู้ตัวอีกที กลายเป็นคนที่ “เหนื่อยทุกวัน แต่ไม่เห็นผลอะไรสักอย่าง”
และมันไม่ได้พังเพราะขี้เกียจนะ
มันพังเพราะ “โคตรตั้งใจ”
แต่ ตั้งใจผิดจุด
ซีรีส์นี้ ผมเลยอยากชวนคุณมานั่งอ่านแบบเพื่อนเล่าเรื่องกันตรง ๆ
ว่าเวทเทรนนิ่งที่ “เล่นมั่ว ๆ” มันพาไปเจออะไรบ้าง
จากคนที่เคยโหมสุดตัว แต่ลดพุงไม่ได้สักนิ้ว
จากคนที่เคยเล่นแต่แขน เพราะมันเท่ในรูป แต่ลืมว่าพุงจริงไม่ได้ถ่ายไปด้วย
จากคนที่ไม่รู้ว่าแค่จัดโปรแกรมใหม่ เล่นให้ถูกจังหวะ ชีวิตมันจะเปลี่ยนขนาดนี้
ถ้าคุณกำลังเวทอยู่ แล้วเริ่มรู้สึกว่า... "ทำไมยังไม่เห็นผล?"
ผมชวนให้อ่านซีรีส์นี้ครับ
อาจจะไม่ใช่คู่มือการออกกำลังกายที่ดีที่สุด
แต่จะเป็นประสบการณ์จากคนที่ “เคยทำพังจริง” และกลับมาแก้ใหม่แบบไม่หลอกตัวเอง
ลองเปิดใจดูครับ - คุณอาจจะไม่ต้องเสียเวลาเท่าที่ผมเคยเสีย
เพราะ “เล่นเวททั้งที... ก็อย่าให้มันมั่วแบบที่ผมเคยเป็น”
