นานาสาระ by pomiizypomiizy- 38โพสต์
- 184ผู้ติดตาม
- 227กำลังติดตาม
- สรุปหนังสือ "วิชาความสุขที่มีสอนแค่ในฮาร์วาร์ด"เพราะชีวิตไม่ได้ต้องการแค่วิชาความสำเร็จเขียนโดย Tal Ben-Shahar, Ph.D. อาจารย์สอนจิตวิทยาเชิงบวกที่มีนักศึกษาลงทะเบียนมากถึง 1,000 คน... อ่านต่อ
- เวย์โปรตีน(Whey protein) คืออะไร?เวย์โปรตีน(Whey protein) เป็นส่วนผสมของโปรตีนที่ได้จากเวย์ เวย์ เป็นส่วนของเหลวในนม ที่แยกออกมา ในระหว่างขบวนการผลิตชีสนม (Milk) จริงๆแล้วประกอบด้วยโปรตีนหลักๆ 2 ชนิด คือ เคซีน (Ca... อ่านต่อ
- 2
- ครีมกันแดด 💥😊ทำงานอย่างไร? ตอน1/2ดวงอาทิตย์ทำร้ายผิวของเราโดยเปร่งแสงอาทิตย์ที่มาพร้อมกับตัวการร้าย รังสีอัลตราไวโอเลต UVA และ UVB . . . แล้ว UVA และ UVB คืออะไร? แล้วมันต่างกันอย่างไร?... อ่านต่อ
- 1
- 2
- ถ้าเอ่ยถึงคำว่า“เบอร์รี่"หลายคนคงนึกถึงผลไม้จากเมืองหนาว อย่างเช่น สตรอเบอรี่ แบลคเบอร์รี่ เชอร์รี่ ราสเบอร์รี่ แคนเบอร์รี่ ที่นอกจากจะมีรสชาติหวานฉ่ำหรือหวานอมเปรี้ยวแล้ว ยังมีคุณค่าที่ร่างกายควรได้รับหลายอย่าง... อ่านต่อ
- ประโยชน์ของสตรอว์เบอร์รี สุดยอดราชาแห่งผลไม้สีแดงสตรอว์เบอร์รี ผลไม้สีสันสดใส เต็มไปด้วยวิตามินซีในปริมาณสูง ซึ่งสตรอว์เบอร์รีสด 100 กรัม จะมีวิตามินมากถึง 58 มิลลิกรัม อีกทั้งยังมีสารต่อต้านอนุมูลอิสระอีกหลายชนิด ไม่ว่าจะเป็น เคอซิติน เคมเพอรอล หรือแอนโทไซยา... อ่านต่อ
- 3
- จะเป็นอย่างไรเมื่อดื่มน้ำน้อย???“ร่างกายของเรา มีน้ำเป็นส่วนประกอบถึง 70%” น้ำในร่างกายแบ่งเป็น 3 ส่วน คือ น้ำที่ประกอบอยู่ในเซลล์ประมาณ 60% มีอยู่นอกเซลล์ประมาณ 30% และที่อยู่ในเนื้อเยื่อ หรือเลือดอีก 10%... อ่านต่อ
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2024 Blockdit
