[What a Healthy Day] Podcast นี้เป็นภาคต่อเรื่องสารอาหาร คราวที่แล้วเราเล่าถึงความสำคัญของการได้รับสารอาหารกลุ่มพลังงานที่เพียงพอ Podcast นี้เรามาสำรวจสารอาหารกลุ่มไม่ให้พลังงาน วิตามิน แร่ธาตุ และน้ำ ที่คอยควบคุมการทำงาน

สำรวจ
ลงทุน
คำถาม

มีบัญชีอยู่แล้ว?หรือ

•

30 ม.ค. 2021 เวลา 00:00 • อาหาร

Podcast นี้เป็นภาคต่อเรื่องสารอาหาร คราวที่แล้วเราเล่าถึงความสำคัญของการได้รับสารอาหารกลุ่มพลังงานที่เพียงพอ Podcast นี้เรามาสำรวจสารอาหารกลุ่มไม่ให้พลังงาน วิตามิน แร่ธาตุ และน้ำ ที่คอยควบคุมการทำงานในร่างกาย เรียกว่าทำงานเป็นทีม ทานอะหารให้ครบ ให้หลากหลายนะจ๊ะ

ฟังตอนอื่นๆได้

+Podcast กินอาหารอย่างไรดีต่อสุขภาพ: สารอาหาร 1/2 https://www.blockdit.com/posts/600f9cf5c4fa771d2855b823

+Podcast โปรตีนดีมาจากที่ไหน https://www.blockdit.com/posts/601fde3240c7fe0bc3947c7e

+Podcast คาร์บโบไฮเดรต อย่างไรให้สบายใจ https://www.blockdit.com/posts/60a099281f75700c4a04a12d

+Podcast กินไขมันดีกันเถอะ https://www.blockdit.com/posts/610cbd209d85bd0918afe9a9

ขอบคุณที่มาจาก

1. กรมอนามัย http://nutrition.anamai.moph.go.th/images/dri2563.pdf

2. หมอแอมป์ เวชศาสตร์ชะลอวัย http://www.dramp.com/healthy_tip_detail/18

3. รพ. ภูมิพล http://www.bhumibolhospital.rtaf.mi.th/pageconfig/viewcontent/viewcontent1.asp?pageid=647&directory=4249&contents=2384

3. คณะเภสัชศาสตร์ ม.มหิดล https://pharmacy.mahidol.ac.th/th/knowledge/article/413/%E0%B8%A7%E0%B8%B4%E0%B8%95%E0%B8%B2%E0%B8%A1%E0%B8%B4%E0%B8%99%E0%B9%81%E0%B8%A5%E0%B8%B0%E0%B9%81%E0%B8%A3%E0%B9%88%E0%B8%98%E0%B8%B2%E0%B8%95%E0%B8%B8(%E0%B8%95%E0%B8%AD%E0%B8%99%E0%B8%97%E0%B8%B5%E0%B9%881)/

4. คลังความรู้ Sci Med https://www.scimath.org/article-biology/item/534-water28

โฆษณา

ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน

ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน