หน้าที่ 21 : " การเกิด การดับ ของขันธ์ 5"
ขันธ์ 5 มีการเกิด การดับ ด้วยตัวของมันเองอยู่ตลอดเวลา
ทำงานร่วมกันอย่างขยันขันแข็ง ทุกๆครั้งที่มีเหตุมากระทบ
หน้าที่ของเราคือ ฝึกสติเพื่อให้เห็นการเกิดขึ้น การดับไปของขันธ์นั้นๆ
เมื่อเห็นการดับไปของขันธ์นั้น ก็สอนจิตไปว่า
" ขันธ์นั้นไม่เที่ยง เกิดขึ้น ตั้งอยู่ ดับไป เป็นปกติของมันเอง "
เลือกดูการเกิด การดับของขันธ์เพียงแค่ขันธ์ใด ขันธ์หนึ่งก็เพียงพอแล้ว
ถ้าเป็นคนคิดมาก ขี้กังวล ขี้โกรธ ก็ฝึกดูความคิดปรุงแต่งที่เกิดขึ้น
เมื่อเห็นก็ให้บอกจิตว่า "มีความคิด, มีความกังวล, มีความโกรธ" เกิดขึ้น
ดูจนดับไป เมื่อดับไปก็สอนจิตว่า
"ความคิด, ความกังวล, ความโกรธก็ไม่เที่ยง เกิดขึ้น ตั้งอยู่ ดับไป เป็นปกติของมันเอง"
นั่นคือ "สังขารขันธ์ นั้นไม่เที่ยง"
ถ้าเป็นคนที่ติดอยู่กับความหลัง ความทรงจำ ก็ฝึกดูความทรงจำที่เกิดขึ้น
เมื่อเห็นก็ให้บอกจิตว่า "มีความทรงจำ, ความหลัง " เกิดขึ้น
ดูจนดับไป เมื่อดับไปก็สอนจิตว่า
"ความทรงจำ, ความหลัง ก็ไม่เที่ยง เกิดขึ้น ตั้งอยู่ ดับไป เป็นปกติของมันเอง"
นั่นคือ " สัญญาขันธ์ นั้นไม่เที่ยง"
ถ้าเป็นคนที่ทุกข์ง่าย สุขง่าย ก็ฝึกดูความทุกข์ ความสุขที่เกิดขึ้น
เมื่อเห็นก็ให้บอกจิตว่า "มีความทุกข์, ความสุข " เกิดขึ้น
ดูจนดับไป เมื่อดับไปก็สอนจิตว่า
" ความทุกข์, ความสุข ก็ไม่เที่ยง เกิดขึ้น ตั้งอยู่ ดับไป เป็นปกติของมันเอง"
นั่นคือ " เวทนาขันธ์ นั้นไม่เที่ยง"
ยิ่งฝึกฝนมากขึ้น ก็จะทำให้มีสติรู้ตัวได้รวดเร็วยิ่งขึ้น
ภพชาติก็จะค่อยๆสั้นลงเรื่อยๆ จนสามารถเข้าถึงซึ่งพระนิพพานได้ในที่สุด
#WisdomJourney #ครูเงาะ #ปัญญา2
- 1
ดูเพิ่มเติมในซีรีส์
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2025 Blockdit
