17 ก.ค. 2022 เวลา 13:55 • สุขภาพ
ทำ if 18/6 ฝึกโยคะ ช่วงเช้าก่อนทานอาหารเช้า
หยุดทานอาหารหลัง 6 โมงเย็น ลดการทานน้ำหวานต่างๆ
โฆษณา