ส่วนใหญ่ถ้าแค่รู้สึกอยากกินนิดๆหน่อยๆ ก็จิบแค่น้ำเปล่าค่ะ ไม่ก็เครื่องดื่ม 0 Cal หรือพวกธัญพืชอบนิดๆหน่อยๆพอค่ะ พอเราเรียนรู้เรื่องอาหารเราก็ไม่ค่อยหิวระหว่างมื้อแล้วนะคะตอนนี้ เป็นกำลังใจให้นะคะ เราก็เป็นคนที่ลดมาเหมือนกัน ✌️
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2024 Blockdit
