มีบัญชีอยู่แล้ว?
ผลไม้ที่ไม่หวาน ถั่วต่างๆ ที่เป็บแบบอบ ไม่ทอด น้ำเต้าหู้ ยำแซ่บๆ ส้มตำแซ่บๆ เตี๊ยวหลอด
    Mingpingg
    ขอบคุณค่า
    คำตอบอื่น
    • ช่วงที่อยากลีน ผมกินฝรั่งครับ
      ถ้าไม่มีฝรั่งก็กินน้ำเปล่า 1-2แก้วครับ
      แต่ปกติกินขนมปังโฮลวีทระหว่างมื้อ แล้วออกกำลังกายให้หนักขึ้น เพราะอยากเพิ่มน้ำหนักแต่เพิ่มยากมากครับ 555
        Mingpingg
        ขอบคุณค่า 🙏🏻 ฝรั่งนี่น่าจะต้องหาติดบ้านไว้บ้างแล้วค่ะ
      • แนะนำไข่ ต้ม กล้วย ฟักทอง อะโวคาโด เเครอท ผักอื่นๆ น้ำเปล่าเยอะๆ ค่ะ
          Mingpingg
          ขอบคุณค่า 🙏🏻😊
        • โยเกิร์ตหวานน้อย หรือพวก 0%
            Mingpingg
            ขอบคุณค่า🙏🏻😊
          • ถั่วค่ะ กับมะม่วงหินมพานค่ะ
              Mingpingg
              ขอบคุณค่า ถั่วสักกำน่าจะดีเลยค่ะ 🙏🏻😊
            • ลูกอมเวอร์เธอร์ รสคาราเมล / 7-11
                Mingpingg
                ขอบคุณค่า 🙏🏻😊
              • เม็ดมะม่วงหิมพานต์สัก 50 กรัม + นมจืด 1 กล่องครับ
                  Mingpingg
                  ขอบคุณค่า 🙏🏻😊
                • ผมไม่ได้ลดน้ำหนัก​ แต่ถ้าหิวกินกล้วยน้ำว้า​ ฝรั่งครับอิ่มท้องดี
                    Mingpingg
                    ขอบคุณค่า น่าจะต้องหาผลไม้ติดบ้านไว้บ้างแล้วค่ะ 😊🙏🏻
                  • แซนด์วิช
                      Mingpingg
                      ขอบคุณค่า
                    • ส่วนใหญ่ถ้าแค่รู้สึกอยากกินนิดๆหน่อยๆ ก็จิบแค่น้ำเปล่าค่ะ ไม่ก็เครื่องดื่ม 0 Cal หรือพวกธัญพืชอบนิดๆหน่อยๆพอค่ะ พอเราเรียนรู้เรื่องอาหารเราก็ไม่ค่อยหิวระหว่างมื้อแล้วนะคะตอนนี้ เป็นกำลังใจให้นะคะ เราก็เป็นคนที่ลดมาเหมือนกัน ✌️
                        Mingpingg
                        ขอบคุณค่า บางวันหิวแบบไม่ไหวจริงๆค่ะ เลยอาจจะต้องหาพกอะไรไว้บ้างแล้ว🙏🏻😊
                      • กำลังนิยมในบล็อกดิต
                        ไวรัลจากไทยแลนด์ : ภาพทื่เห็นคือสภาพห้องของ Sex Creator ชาวไทยคนหนึ่ง เธอมาเช่าห้องแห่งนี้และเบี้ยวไม่จ่ายเงินค่าเช่า จนเจ้าของต้องมาตามหาถึงห้อง แต่สิ่งที่เจ้าของห้องเจอหลังจากมาถึงห้องนี้ กลับไม่ใช่ตัวลูกบ้านแต่เป็นกองขยะและกลิ่นเน่าที่กระจายอยู่ทั่วห้อง ..
                        มารู้จัก SAP Project!! โปรเจกต์ แซ่บๆ ปั้นจากใจชาว XO ที่ต้องปรบมือให้รัวๆๆๆ
                        "รัสเซีย" อธิบายความชัดเจนเรื่อง "คำเตือนนิวเคลียร์ของปูติน" ล่าสุด!! ทางการรัสเซียยืนยันว่าจะไม่คุกคามประเทศใด ๆ ด้วยอาวุธนิวเคลียร์ แต่ขอเรียกร้องให้สหรัฐฯไม่เข้าไปยุ่งเกี่ยวกับยูเครน
                        สำนักข่าวท้องถิ่นจีนรายงาน สีจิ้นผิงถูกกักบริเวณ วันนี้ (24/09/2022) สื่อท้องถิ่นของจีนหลายสำนักรายงานสี จินผิงประธานาธิบดีถูกกักบริเวณในบ้านหลังจากที่เขาถูกปลดออกจากตำแหน่งหัวหน้า PLA
                        ดูทั้งหมด