19 มี.ค. เวลา 13:07 • สุขภาพ

ไม่มีใครเป็น “สนามอารมณ์” ของใคร

ทุกคนต่างมี “ความรู้สึก” โดยเฉพาะความรู้สึกทางใจซึ่งถ้าเกิดเป็นบาดแผลแล้ว การรักษานั้นยากกว่าบาดแผลบนร่างกาย ‼️
👉 พฤติกรรมการทำให้ฝ่ายตรงข้ามเป็นสนามอารมณ์ เป็นการป้องกันตนเองในรูปแบบ “การย้ายที่” (Displacement) คือ การย้ายความรู้สึกด้านลบ เช่น โกรธ โมโห เครียด ไปที่อื่นที่รู้สึกว่าปลอดภัยและรู้ว่าตัวเองสามารถระบายความรู้สึกได้เต็มที่ ซึ่งอาจเป็นคนรอบข้างหรือสิ่งของ
😡 สาเหตุที่ทำให้หัวหน้าโมโหใส่ลูกน้อง
📌 ความเครียด: เมื่อต้องเผชิญกับความเครียดจากงาน ปัญหาส่วนตัว หรือความกดดันจากผู้บริหาร ทำให้ควบคุมอารมณ์ได้ยาก
📌 ความคาดหวัง: หัวหน้าคาดหวังผลงานจากลูกน้องสูง เมื่อผลงานไม่เป็นที่พอใจ ก็มักทำให้เกิดความโมโหและผิดหวัง
📌 การสื่อสารที่ผิดพลาด: บางครั้งมีการสื่อสารที่ไม่ชัดเจน ทำให้ลูกน้องเข้าใจผิดและทำงานไม่ตรงตามต้องการ
📌 ปัญหาส่วนตัว: หัวหน้าอาจมีปัญหาส่วนตัวที่ทำให้เครียด ส่งผลต่ออารมณ์และพฤติกรรม
📌 นิสัย: บางคนมีนิสัยโมโหร้าย ควบคุมอารมณ์ตัวเองได้ยาก
ผลกระทบที่ตามมา
😟 บรรยากาศการทำงาน: พนักงานรู้สึกอึดอัด ไม่มีความสุข กลัว และไม่อยากมาทำงาน
😟 ประสิทธิภาพการทำงาน: พนักงานไม่มีสมาธิ ทำงานผิดพลาด และประสิทธิภาพการทำงานลดลง
😟 ความสัมพันธ์: ความสัมพันธ์ระหว่างหัวหน้าและลูกน้องแย่ลง เกิดช่องว่าง และความไม่ไว้วางใจ
😟 การลาออก: พนักงานอาจลาออกเพื่อไปหางานใหม่ที่บรรยากาศการทำงานดีกว่า
อย่างไรก็ตาม สิ่งที่ทุกคนต้องเข้าใจ หรืออาจเรียกว่า “ต้องทำใจ” คือ ความโมโหอาจเป็นเรื่องที่ควบคุมได้ยากสำหรับบางคน แต่ถ้าเราตระหนักถึงผลกระทบที่ตามมา จะช่วยให้สามารถควบคุมได้ง่ายขึ้น และหากมีฝ่ายใดฝ่ายหนึ่งแสดงอารมณ์ออกมาแล้ว การขอโทษจากใจจริง ก็ช่วยทำให้บรรยากาศตรงนั้นดีขึ้นได้นะคะ 🥰
สอบถามเพิ่มเติมสำหรับ HR
😍 อีเมล : hrbuddybyjobbkk@gmail.com
#hr #hr2024 #หัวหน้า #ลูกน้อง #โมโห #สนามอารมณ์ #HRBuddy
โฆษณา