สรุปหนังสือ คู่มือออกแบบชีวิตด้วย Design Thinking
จะเปลี่ยนงานดีไหม?
จะเรียนต่อดีหรือเปล่า?
ชีวิตแบบนี้ ใช่สำหรับเราจริง ๆ หรือ?
ในบางช่วงของชีวิต เราอาจพบว่าตัวเองกำลังยืนอยู่กลางทางแยกไม่แน่ใจว่าจะเดินต่อไปทางไหนดี
หลายคนคิดว่าคำตอบของชีวิตควรจะชัดเจนแต่ความเป็นจริงคือชีวิตไม่มีแบบฟอร์ม ไม่มีสูตรตายตัว สิ่งที่เราต้องการจึงไม่ใช่ใครมาบอกว่า "เราควรทำอะไร" แต่เป็น “กระบวนการบางอย่าง” ที่ช่วยให้เราคิด ตัดสินใจ และเดินหน้าต่อได้อย่างมั่นใจมากขึ้น ในวันนี้จะพาทุกคนไปออกแบบชีวิตของตัวเองกับหนังสือที่มีชื่อว่า “Designing Your Life คู่มือออกแบบชีวิตด้วย Design Thinking”
หนังสือเล่มนี้ไม่ได้ถูกเขียนขึ้นมาเพื่อสอนให้เราประสบความสำเร็จแบบสูตรสำเร็จทั่วไป แต่เขียนขึ้นเพื่อปลดล็อกวิธีคิดให้ตัวเรากลับมาออกแบบชีวิตของตัวเองใหม่
ผู้เขียน
Bill Burnett เป็นผู้อำนวยการหลักสูตร Design Program ของ Stanford University ซึ่งเป็นแหล่งกำเนิดของแนวคิด Design Thinking เขาเริ่มต้นอาชีพในฐานะนักออกแบบผลิตภัณฑ์ที่ Apple และมีบทบาทสำคัญในการพัฒนาเครื่องคอมพิวเตอร์ Macintosh รวมถึงอุปกรณ์พกพาต่าง ๆ
Dave Evans เริ่มต้นอาชีพในฐานะนักออกแบบผลิตภัณฑ์ที่ Apple เช่นเดียวกับ Bill และเคยมีบทบาทในการสร้างเมาส์รุ่นแรกของบริษัท และยังเป็นผู้บริหารฝ่ายพัฒนาผลิตภัณฑ์ของ Electronic Arts (EA Games) บริษัทเกมชื่อดังก่อนจะหันมาเป็นอาจารย์และที่ปรึกษาด้านการออกแบบชีวิต
หนังสือเปิดเรื่องด้วยการถ่ายทอดประสบการณ์ของผู้คนที่ใช้กระบวนการคิดเชิงออกแบบ (Design Thinking) มาดีไซน์ชีวิตตัวเอง ผลลัพธ์ของหลายคนไม่ได้สมบูรณ์แบบในทันที แต่ทุกคนได้เรียนรู้และค้นพบบางสิ่งที่ใช่สำหรับตัวเองในแบบที่ค่อยเป็นค่อยไป
บทที่ 1-3 สำรวจสิ่งที่เราเป็น สิ่งที่เราทำ และสิ่งที่เราให้คุณค่า
ผู้เขียนชวนเรากลับมาสำรวจ กิจกรรมในชีวิตประจำวัน งานที่ทำ และค่านิยมส่วนตัว การใช้ "มาตรวัดชีวิต" ประเมินหัวข้อทั้ง 4 ได้แก่ งาน กิจกรรมสร้างสุข ความรัก และสุขภาพ
สะท้อนมุมมองการทำงานและมุมมองชีวิตว่า สิ่งที่เราคิด สิ่งที่เราทำ สิ่งที่เราเป็น ยังสอดคล้องกันหรือไม่ โดยการทำกิจกรรมเขียนทบทวนมุมมองสั้นๆ ใช้เวลาประมาณ 30 นาที เมื่อเขียนเสร็จก็ให้พิจารณาว่ามุมมองของการทำงานกับมุมมองชีวิตส่งเสริมกันหรือขัดแย้งกัน เพราะอะไร
หนึ่งในแบบฝึกหัดที่สำคัญอีกคือ “กิจกรรมบันทึกความสุข” โดยให้เราจดว่าเวลาไหนที่ทำอะไรแล้วมีความสุขหรือไม่มีความสุข พร้อมทั้งเขียนเหตุผลประกอบ สิ่งที่น่าสนใจมากคือการให้เราไม่เพียงเขียน "เรารู้สึกอย่างไร" แต่ให้ใส่เหตุผลว่า "ทำไมเรารู้สึกแบบนั้น" ซึ่งเป็นกระบวนการที่ช่วยให้เราเข้าใจอารมณ์ตัวเองอย่างแท้จริง
เทคนิค AEIOU การสังเกตชีวิตประจำวันที่สามารถนำไปสู่การปรับเปลี่ยนพฤติกรรม
A – Activities กิจกรรมที่เรากำลังทำอยู่
E – Environments สภาพแวดล้อมหรือสถานที่นั้นส่งผลต่ออารมณ์และพลังของเราอย่างไร
I – Interactions ปฏิสัมพันธ์ เราได้พูดคุยหรือมีปฏิสัมพันธ์กับใคร
O – Objects สิ่งของ สิ่งเหล่านี้ช่วยหรือขัดขวางการทำงานของเราอย่างไร
U – Users ผู้เกี่ยวข้อง มีใครเกี่ยวข้องในสถานการณ์นี้
บทที่ 4-6 เรื่องเล่ากับข้อคิดที่นำไปลงมือทำ
เป็นการเน้นเรื่องราวที่ช่วยกระตุ้นให้เราคิด พร้อมทั้งให้แนวทางการปฏิบัติ
วิธีคิดที่น่าสนใจ
- ●วิธีการเลือกเส้นทางชีวิตเมื่อมีหลายทางให้เลือก ให้เราเข้าใจว่าการตัดสินใจที่ดีไม่ใช่การเลือกที่ถูกต้องเสมอไป แต่คือ “การเลือกแล้วทำให้มันดี”
- ●ความสำคัญของการมีที่ปรึกษา เครือข่าย และคนรอบตัวที่ช่วยสะท้อนมุมมองเป็นส่วนสำคัญอย่างยิ่งทั้งในการประเมินตัวของเรารวมไปถึงการให้คำแนะนำ
บทที่ 7-8 เมื่องานคือสนามทดลอง
บทนี้เหมาะมากสำหรับใครที่กำลังหางานใหม่หรือเปลี่ยนกำลังเปลี่ยนสายงาน
มีคำแนะนำที่เรียบง่ายแต่ทรงพลัง เช่น อย่ารอให้มั่นใจก่อนแล้วค่อยทำ ให้ลองทำก่อนแล้วดูว่าเรารู้สึกยังไง
ถ้าคุณมีหลายทางเลือก อย่าคิดว่าต้องเลือกตอนนี้เลย หนังสือแนะนำว่า ให้ทดลองทั้งหมดถ้าเป็นไปได้แล้วค่อยประเมินภายหลังว่าแบบไหนให้พลังชีวิตเรามากที่สุด
บทที่ 9-11 ความสุขไม่ใช่ผลลัพธ์ แต่คือกระบวนการ
ส่วนสุดท้ายของหนังสือพาเรากลับมาคิดลึกเกี่ยวกับความหมายของชีวิต
ในบทที่ 9 ย้ำว่าชีวิตที่ดี ไม่ได้หมายถึงชีวิตที่เลือกถูกเสมอแต่มันคือการมีความสุขระหว่างทาง แม้จะผิดพลาดบ้างก็ตาม
บทที่ 10 กระตุ้นให้เรากล้า “ลองเสี่ยง” เพราะการไม่กล้าเปลี่ยนแปลงอะไรเลยคือความเสี่ยงที่แท้จริงและบทสุดท้ายพูดถึงการสร้างทีมออกแบบชีวิต ให้นึกถึงประโยคนี้
ถ้าอยากไปเร็ว ให้เดินคนเดียว ถ้าอยากไปไกล ให้เดินไปด้วยกัน
ไม่ว่าคุณจะอยู่ในวัยเรียน วัยเริ่มต้นทำงาน หรือแม้แต่วัยกลางคน หนังสือ Designing Your Life จะช่วยให้คุณ “คิดใหม่ ทำใหม่ และใช้ชีวิตใหม่”
- 29
ดูเพิ่มเติมในซีรีส์
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2025 Blockdit
