5 ผลไม้แคลต่ำกินยังไงก็ไม่อ้วน เหมาะสำหรับสายเฮลตี้👍🏻
Food Decode - ถอดรหัสอาหารจากมุมมองเด็กฟู้ดไซน์
Champ.Thanai
1️⃣ มะละกอ ให้พลังงาน 13 kcal.
2️⃣ แตงโม ให้พลังงาน 30 kcal.
3️⃣ สตอเบอร์รี่ ให้พลังงาน 33 kcal.
4️⃣ แอปเปิ้ล ให้พลังงาน 52 kcal.
5️⃣ ฝรั่ง ให้พลังงาน 60 kcal.
.
💢 Tip: ประโยชน์ของการกินผักผลไม้ อย่าลืมทานผักผลไม้ให้ครบ ผัก 3 ถ้วย ผลไม้ 2 ถ้วยด้วยนะครับ 🥦🍓
.
💢 ฝากกดติดตาม Food Decode - ถอดรหัสอาหารจากมุมมองเด็กฟู้ดไซน์ เพื่อไม่ให้พลาดรหัสลับอาหาร เพื่อสุขภาพที่ดีไปด้วยกัน 👍🏻
.
#ประโยชน์ต่อสุขภาพ
#แชร์ความรู้เรื่องสุขภาพ
#ผลไม้ช่วยย่อย
#สุขภาพดี
#ผักผลไม้
ดูเพิ่มเติมในซีรีส์
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2025 Blockdit
