Maturity คืออะไร
โดย
คุณเคยเจอคนอายุมากแต่ทำตัวเหมือนเด็กไหม? หรือ เคยเจอคนอายุน้อยแต่มีวิธีคิดและ การกระทำที่โตเกินวัย?
นั่นคือสัญญาณที่บอกว่า Maturity (วุฒิภาวะ) การเติบโตที่แท้จริง ไม่ได้เกี่ยวกับตัวเลขบนบัตรประชาชน แต่มันเกี่ยวกับสิ่งที่เกิดขึ้นภายในจิตใจ และ ความคิดของคุณ
- ★Maturity คืออะไร
Maturity (อ่านว่า มะ-ทู-ริ-ที) ไม่ได้แปลแค่ "ความเป็นผู้ใหญ่" เท่านั้น แต่คือ “ความสามารถในการจัดการกับชีวิตอย่างมีสติ รับผิดชอบกับการเลือกของตัวเอง และ อยู่อย่างสงบได้แม้ในความไม่แน่นอน”
พูดให้เข้าใจง่ายที่สุดคือ “การมีภูมิคุ้มกันทางอารมณ์ และ ความคิด ที่ทำให้เราไม่ล้มง่ายเมื่อเจอเรื่องไม่เป็นดั่งใจ”
- ★ตัวอย่างของการมีวุฒิภาวะอย่างแท้จริง
✅️ รับฟังความคิดเห็นที่แตกต่างโดยไม่โกรธ หรือ โต้เถียง
✅️ รับผิดชอบต่อความผิดพลาดของตัวเองโดยไม่หาแพะรับบาป
✅️ รู้ว่าอะไรควรเก็บไว้ในใจ อะไรควรพูดออกไปอย่างสร้างสรรค์
- ★Maturity ต่างจากการเก็บกดอย่างไร?
หลายคนเข้าใจผิดว่าวุฒิภาวะคือการเก็บความรู้สึกทั้งหมดไว้ แต่ความจริงแล้ว
การเก็บกดคือการปิดกั้น และ ปฏิเสธ อารมณ์ของตัวเอง ซึ่งมักนำไปสู่การระเบิดในภายหลัง แต่ Maturity คือการรับรู้อารมณ์นั้น แต่เลือกวิธีการและ เวลาที่เหมาะสมในการแสดงออก ซึ่งเป็นการจัดการอย่างมีสติ
💡 Maturity คือการรู้ว่า “เมื่อไหร่ควรพูด และ เมื่อไหร่ควรเงียบ”
- ★5 สัญญาณของการมีวุฒิภาวะที่แท้จริง
1) ไม่ต้องพิสูจน์ตัวเอง ไม่ต้องใช้พลังงานไปกับการพิสูจน์ตลอดเวลาว่าตัวเองเก่ง หรือ ดีพอ
2) ฟังได้โดยไม่ต้องตอบโต้ สามารถเป็นผู้ฟังที่ดีโดยไม่จำเป็นต้องขัดจังหวะ หรือ แสดงความเห็นของตัวเอง
3) ยอมรับในสิ่งที่เปลี่ยนไม่ได้รู้ว่าอะไรควรปล่อยวาง อะไรคือสิ่งที่ควรพยายามเปลี่ยนแปลง
4) เป็นมิตรกับความไม่สมบูรณ์แบบสามารถยอมรับความบกพร่องได้ ทั้งในตัวเอง และ ในผู้อื่น
5) รู้จักขอบคุณโดยไม่คาดหวังให้โดยไม่ต้องได้คืน ชื่นชมโดยไม่ต้องถูกชื่นชมตอบ
- ★Maturity ในชีวิตจริงเป็นอย่างไร?
🙅♂️ ไม่ใช่ การไม่มีอารมณ์ความรู้สึกแต่คือ การมีอารมณ์แต่ไม่ถูกอารมณ์นั้นควบคุม
🙅♂️ ไม่ใช่การรู้ทุกอย่างแต่คือการรู้ว่ายังมีอะไรอีกมากที่ตัวเองไม่รู้
🙅♂️ ไม่ใช่การไม่เคยทำผิดแต่คือ การเรียนรู้จากความผิดพลาด และ ไม่ทำผิดซ้ำ
🙅♂️ ไม่ใช่การหลีกเลี่ยงความยากลำบากแต่คือการรู้ว่าความยากลำบากคือครูที่ดีที่สุด
- ★เส้นทางสู่ Maturity เริ่มจากก้าวเล็กๆ
1) ฝึกฟังอย่างจริงจัง ฟังเพื่อทำความเข้าใจ ไม่ใช่แค่รอคอยที่จะพูด
2) ถามตัวเองว่า “สำคัญไหม?” ก่อนจะเสียพลังงานกับเรื่องเล็กน้อย
3) หยุดโทษคนอื่น มุ่งความสนใจไปที่สิ่งที่ควบคุมได้แทน
4) ให้อภัยตัวเอง สำหรับความไม่สมบูรณ์แบบ และ ความผิดพลาด
5) ฝึกขอบคุณ สำหรับบทเรียนที่ได้จากทุกประสบการณ์ที่ผ่านเข้ามาในชีวิต
✏️ Charifkub
- ✓Self-regulation คืออะไร 👇
- ✓วิธีรับมือกับคน Toxic ในชีวิต ให้อยู่เป็นสุขโดยไม่ต้องเสียสุขภาพจิต 👇
- ✓7 วิธีสร้าง Connection ให้แข็งแกร่ง และ ได้ประโยชน์ระยะยาว 👇
Credit :
👇
- ●https://dictionary.cambridge.org/dictionary/english/maturity
- ●https://www.merriam-webster.com/dictionary/maturity
- ●https://www.vocabulary.com/dictionary/maturity
- 3
ดูเพิ่มเติมในซีรีส์
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2025 Blockdit
