“ปีนี้ คนจะโชว์เพซวิ่ง มากกว่าโชว์กระเป๋าแบรนด์เนม” แปลง่าย ๆ คือ อีกหน่อยสุขภาพที่ดีจะดูมีคุณค่ามากกว่าสินค้าแบรนด์เนม

สวัสดีครับท่านผู้อ่านทุกท่าน เคยไหมครับที่รู้สึกว่าการออกกำลังกายเป็นเรื่องยาก เป็นเรื่องของคนมีเวลา หรือต้องเข้ายิมเสียเหงื่อท่วมตัวถึงจะเห็นผล แต่ความเชื่อเหล่านั้นกำลังจะเปลี่ยนไปครับ เมื่อล่าสุดมีงานวิจัยระดับโลกถึง 2 ชิ้นที่เพิ่งตีพิมพ์สด ๆ ร้อน ๆ ในเดือนมกราคม 2026 นี้เอง ซึ่งผลลัพธ์ของมันอาจจ…

สุขภาพคือของมีค่า แต่หลายครั้งกว่าเราจะรู้ตัวก็ตอนที่ร่างกายเริ่มไม่เหมือนเดิมแล้ว