คำถาม

เราเป็นโรควิตกกังวล
7 ส.ค. 2021 เวลา 16:56 • ความคิดเห็น • 7 คำตอบ
เราเป็นโรควิตกกังวลค่ะ รักษาร่วม2ปี อาการไม่แน่ไม่นอน แล้วแต่สภาพจิตใจที่พบเจออะไรๆแต่ละครั้ง มันทำใ... ดูเพิ่มเติม
คำตอบ (7)
  • ผมกำลังสังเกตอาการตัวเอง เหมือนจะเป็นเหมือนกันครับ กำลังทางออกเหมือนกันค้นหามาเจอ
    16 รับชม
    • เราเป็นคนขี้กังวลเหมือนกันค่ะ เพราะความเป็นลูกคนเดียว + อาชีพที่เคยทำ ต่างๆ ทั้ง Emotional Detail ต่างๆ มาเต็ม บางทีเราเครียดไม่รู้ตัว ก็กินยาหาหมอ ถ้าเราแฮนเดิลเองไม่ไหวนะคะ หาหมอไม่ได้แย่ แต่ไม่ใช่ทางออกทั้งหมด คุณหมอช่วยได้ส่วนนึง ส่วนนึงคือเราต้องดีลกับตัวเอง...
      75 รับชม
        Pwlizaway
        ขอบคุณมากค่ะ🙏🏻
      • ผมเองก็เคยเป็นอาการนี้ครับ ทานยาจิตเวทย์มาหลายปีอาการไม่ดีขึ้นเลย แนะนำให้เริ่มต้นจากหากิจวัตรที่ต้องทำทุกวันจะช่วยลดอาการกังวลได้ เช่น ผมเริ่มจากการพับผ้าปูที่นอนทุกวัน มันดูเป็นเรื่องเล็กน้อย แต่พอทำๆไปซักระยะ จะเกิดการ"นับถือตนเอง"ขึ้นมาครับ สะสมความรู้สึกแบบนี้ทีละเล็กละน้อย...
        60 รับชม
          Pwlizaway
          ขอบคุณมากค่ะ🙏🏻
        • ผมอ่านคำถามและคำอธิบายพอจับใจความได้
          ขอพูดคุยแบบสบายๆ นะครับ
          คุณน้อง เก็บรายละเอียดมาใส่ใจเยอะเกินไปครับ บางอย่างเป็นข้อมูลด้านลบ อยากให้ลองคิดตามว่า หัวใจเราเหมือนขวดโหลใบนึง ที่เรามีพื้นที่ภายในจำ...
          58 รับชม
            Pwlizaway
            ขอบคุณมากค่ะ🙏🏻
          • โรคนี้เกิดมาจากจิตที่ปรุงแต่งไปเอง เราทุกคนมี
            แล้วแต่ว่ามีมากหรือน้อย คนที่มีมากส่วนใหญ่จะเกิดมาพร้อมกับนิสัยที่เจ้าระเบียบ กังวลกลัวความผิดพลาดแต่ถ้าทุกอย่างเป็นไปอย่างเรียบร้อยก็สบายใจ...
            95 รับชม
              Pwlizaway
              ขอบคุณมากๆเลยนะคะ
            • เราก็เป็นโรคหวาดระแวง​ รักษามา​ 4 ปีแล้ว กินยามาอย่างต่อเนื่อง​ อาการช่วง 2 ปีแรก​ ยังไม่ดีขึ้นเท่าไหร่​ ตอนแรกๆ​ เรายังรู้สึกว่าโดนคนรอบข้างด่าตลอดเวลาเหมือนโดนพูดลอยๆใส่​ เราไม่พอใจมาก​ บางทีก็เล่าให้เพื่อนฟัง​ คนที่เค้าฟังเราจริงๆ​ ที่เค้าเข้าใจเรา​ คนที่ไม่เข้าใจเราไม่เข้าใจโ...
              178 รับชม
                Pwlizaway
                ขอบคุณมากค่ะ💓
              • สู้ๆนะคะ
                140 รับชม
                  Pwlizaway
                  ขอบคุณมากค่ะพี่