คำถาม

เมื่อเรารู้สึกเคว้ง จะทำอย่างไรดี ?
2 ต.ค. 2021 เวลา 16:59 • ปรัชญา • 4 คำตอบ
คำตอบ (4)
  • ก่อนที่จะทำอะไร อันดับแรกเลย ลองหยุดทุกสิ่งทุกอย่างไว้แล้วมานั่งเงียบๆ พิจารณาว่า อะไรทำให้เราเคว้ง และเราพอจะทำอะไรได้บ้าง สิ่งเล็กๆน้อยๆที่เราจะแก้ไขได้ จริงๆการที่เรารู้สึกเคว้งเป็นเพราะเราหาเป้าหมายในชีวิตตัวเองไม่เจอ และบางทีคุณก็ตั้งเป้าหมายไว้ไกลจนมองไม่เห็น ทำให้คุณเริ่มต...
    • นำพาร่างกายไปใกล้ชิดธรรมชาติค่ะ เช่น ภูเขา ต้นไม้ ลำธาร น้ำตก ทะเล เป็นต้น หรือไปร้านกาแฟ คาเฟ่น่ารักๆก็ได้ค่ะ กลิ่นหอมๆของกาแฟจะช่วยเยียวยาจิตใจให้ผ่อนคลายค่ะ จริงๆถ้ามีใครสักคนอยู่ข้างๆก็ช่วยให้สบายใจขึ้นนะคะ หรือถ้าหาคนอยู่ข้างกายตอนนั้นไม่ได้ก็ระลึกถึงความดีที่เราได้ทำหรือช่ว...
      • หาอะไรจับยึดครับ เช่น หางานอดิเรกทำ หาเพื่อน หาที่ปรึกษา ฯลฯ