ความคิดเห็นบนคำถาม
ทำไมคนถึงต้องกินข้าวเช้า ?
23 พ.ย. 2021 เวลา 02:12 • ไลฟ์สไตล์ • 21 คำตอบ
สงสัยว่า ถ้าไม่กินจะสมองตื้อไหม ข้ามไปกินเที่ยงเลยจะได้ไหม
คำตอบ (21)
- ไม่เติมเดียวไปน้ำมันหมดกลางทางครับ I Guess
- แถวบ้านผม กินใบกระท่อมกันแต่เช้า กินกับกาแฟ เรียกว่า "ฮวนท่อม"
- เราเคยดูผ่านมา เขาบอกว่าจะกินตอนไหนไม่สำคัญ แค่กินตามพลังงานร่างกายต้องการในแต่ละวันก็พอ
- อาหารเช้าสำคัญมากไม่ควรเกิน3โมงเช้าครับ เพราะร่างกายต้องการพลังงานและสารอาหารต่างๆในการขับเคลื่อน
- Breakfast มาจากคำว่า break + fastBreak คือหยุดFasting คือช่วงการไม่รับประทานอาหาร หรือ อด ( ตรงข้ามกับ Feeding คือช่วงรับประทาน )...
- ข้าวเช้า เป็นมายาคติ ที่เรากินๆ กันเพราะสังคมบังคับ และสะกดจิตเราครับ
- มนุษย์เป็นสัตว์สังคม แค่จัดระเบียบการใช้ชีวิตให้สอดคล้องกับการใช้ชีวิตประจำวันแค่นั้นเองเพราะจริงๆ แล้วร่างกายต้องการพลังงานทันทีเมื่อเราตื่นนอนแค่นั้น จะตื่นสายตื่นเที่ยงมากินข้าวก็ไม่เป็นไร ถ้าวันหยุดดื่มกาแฟแก้วเดียวก็อยู่ไ...
