คำถาม
มีวิธีการฝึกให้มี “ความอดทน” มั้ยคะ ?
7 ม.ค. 2022 เวลา 06:50 • ปรัชญา • 21 คำตอบ
ทำยังไงได้บ้าง
สุดยอดคำตอบ
คำตอบ (21)
- หญ้าแม้เป็นพืชต้นเล็กๆแต่เพราะมีความทนทรหด อดทนจึงสามารถแพร่พันธุ์ไปได้ทั่วโลกฉันใด....
- 2
- สำหรับตัวเอง1) ความอดทนคือเส้นบางๆระหว่างการเลือกที่จะเงียบ หรือแสดงออกไป จะไม่อดทนกับเรื่องที่คุณค่าที่เรายึดถือถูกทอนค่า เช่น การโกหก การเอาเปรียบคนอื่น หรือไม่ซื่อสัตย์ - เรื่องนี้จะไม่อดทนเลย...
- 1
- ความอดทน มันก็มีหลาย แบบ หลายเรื่อง ถ้าจะให้ชัดเจนเลยต้องขยายความให้หน่อยค่ะว่า ความอดทน กับอะไร เช่น วิธีฝึกความอดทนเพื่อทำเป้าหมายให้เป็นจริงวิธีอดทนกับเพื่อนร่วมงาน หัวหน้างาน ถ้าเรารู้วิธีแยกแยะเราอาจจะไม่ต้อ...
- 1
- มันเป็นการฝึกจากชีวิตที่ยาวนานที่สุด ไม่รู้ว่าเริ่มจากตรงไหน แต่ต้องอยู่กับตัวตนเองทุกขณะให้ได้ กับคำว่าร อ ค อ ยรอให้ได้ ไม่รีบ ไม่รน อันนี้คือ การอดทน การหัดรอ เป็นการฝึกขั้นพื้นฐาน...
- 1
- นั่งสมาธิครับ กำหนดลมหายใจแบบนี้ครับ หายใจช้าจากปลายปอดขึ้นไปสุดบนปอด กลั้นไว้2-3วิ แล้วหายใจออกจากปลายปอดช้าๆไล่ไปจนสุดบนปอดลองดูครับ จิตสงบแล้วค่อยไปต่อครับ
- 1
