ความคิดเห็นบนคำถาม
เคยมั้ย ออกกำลังกายจนเกือบตาย ?
20 ม.ค. 2022 เวลา 18:11 • ความคิดเห็น • 4 คำตอบ
คือเรื่องเกิดตอนยังไม่มีโควิดนะคะ
เราเคยไปออกกำลังกายที่ยิม ชม.ละ40
เราเริ่มจากการไปวิ่งบนลู่ วิ่ง... ดูเพิ่มเติม
คำตอบ (4)
- ไม่เคยครับ แต่ถ้าเรื่องไม่ออกกำลังกายจนเกือบตายนี่บ่อยเลยครับ I Guess
- ยังไม่เคยถึงขั้นเกือบตายค่ะ แค่เกือบเป็นลม เราชอบเต้นแอโรบิคในห้อง เวลาเต้นจะปิดแอร์ ปิดพัดลม แค่เปิดกระจกให้มีลมเข้า แล้วเต้นเพลงสนุกๆ กระโดดโลดเต้น เต็มที่เลยค่ะ ถ้าช่วงไหนเราเว้นการเต้นไปนาน กลับมาเต้นอีกจะรู้สึกเหนื่อยมาก ต้องพักและทานน้ำก่อนค่ะ แต่หากเต้นประจำ จะต่อเนื่องได้...
- เคยค่ะ ตอนอยู่ป.2 ครูให้วิ่งรอบสนามฟุตบอลโรงเรียน10 รอบ ยิ่งเราเป็นคนสุขภาพไม่แข็งการวิ่งรอบสนามฟุตบอลโรงเรียน เป็นเรื่องที่เท้าแตะความตายมากค่ะ ครูบอกเป็นการขยายปอด แต่เรารู้สึกว่า..เป็นการเอาเท้าสัมผัสห้อง ไอ ซี ยู มากกว่า สรุป3 รอบเป็นลม มาตื่นอีกที รพ.บางไผ่ค่ะ 34 ปีที่ผ่านมา
- มีคนหลายคนเข้าใจผิดว่า การลดน้ำหนักกับการออกกำลังกายเป็นเรื่องเดียวกันอันที่จริงมันคนละเรื่อง การใข้พลังงานต่อวัน อีกเรื่องหนึ่ง คนจับมารวมกันเป็นต้มยำไปแล้ว...
