ความคิดเห็นบนคำถาม
อยากนั่งสมาธิได้นานๆ ต้องทำอย่างไร ?
16 มี.ค. 2022 เวลา 04:29 • ปรัชญา • 5 คำตอบ
ลองนั่งทุกวัน 2-5 นาที แต่เหมือนไม่โดน ใจมันจดจ่ออยู่กับเวลาว่าจะครบนาที แล้วหรือยัง
หรือบางที นั่ง... ดูเพิ่มเติม
คำตอบ (5)
- สุดยอดคำตอบการทำสมาธิไม่ใช่ทำเพื่อให้เห็นนิมิตหรือจิตหลุดพ้นแต่อย่างใด แต่เป็นการทำเพื่อให้จิตสงบ นิ่ง ไม่ฟุ่งซ่าน เป็นเการเตรียมจิตเพื่อให้เกิดปัญญา และการทำสมาธิก็ไม่จำเป็นต้องนั่งและต้องนาน แต่เหตุที่สอนให้นั่งก็เพราะว่ามันเป็นอากัปกิริยาที่ง่ายต่อการเข้าถึงสมาธิเท่านั้นเอง ถ้าใครจะวิ่งแ...
- ขึ้นอยู่กับอารมณ์ในขณะนั่งว่ามีอารมณ์สงบหรือฟุ้งซ่าน ถ้ามีอารมณ์ที่สงบไม่ฟุ้งซ่านจะนั่งได้นานตามที่เราต้องการและสมาธิจะมั่นคงจิตรวมได้ง่ายครับ
- ถามตัวเองให้ชัดก่อนว่า ตั้งใจนั่งสมาธินานเพื่ออะไร เพื่อเอาชั่วโมง หรือเพื่อการสละ ละ วางในจิต
- ความสุข เป็นเหตุ ให้เกิด สมาธิการฝึกจิตเหมือนฝึกเด็ก ไม่มีเด็กที่ไหนชอบอยู่นิ่งๆเฉยๆ ต้องหาสิ่งที่เด็กชอบให้ทำจิตต้องมีเครื่องอยู่ เลือกเครื่องอยู่ที่ทำแล้วสบาย อยู่กับอะไรแล้วมีคว...
- เมื่อจะนั่งสมาธิ เอาแบบผู้ที่รู้จักคำว่าพระคุณ คุณของบิดามารดาให้จิตเรามาอาศัยชั่วขณะหนึ่ง กายบิดามารดาเป็นเรือนกายของผู้ที่มีพระคุณ เมื่อเรามาอาศัยกายนี้ เราก็ต้องอาศัยเนื้อของผู้ที่มีกรรม มาหล่อเลี้ยงสังขาร เช่น กุ้ง หอย ปู ปลา หมู เป็ด ไก่ ก็เป็นเนื้อของกรรมพืชผักต่างๆ กว่าจะต...
- 1
