ความคิดเห็นบนคำถาม
รู้สึกคิดมากควรทำอย่างไร
18 ม.ค. 2023 เวลา 14:19 • ความคิดเห็น • 10 คำตอบ
เราเคยมีปัญหากับบางคนทำไมคนชอบแซะเราบางคนไม่เคยมีปัญหาด้วยแต่กลับถูกเกลียดเพียงเพราะข่าวลือจนเราไม่ม... ดูเพิ่มเติม
- 2
คำตอบ (10)
- สุดยอดคำตอบเราจะบอกเคล็ดลับให้นะเมื่อไหร่ที่เราพึ่งพาตนเองได้ มากพอที่จะไม่ขอความช่วยเหลือใคร และไม่คิดเบียดเบียนใคร แต่กลับเป็นผู้ที่ถูกพึ่งพา ได้ช่วยเหลือผู้อื่นมากกว่า เราจะเกิดความรู้สึกรักตนเอง ภูมิใจ และหนักแน่น!...
- 4
- ถ้าให้แนะนำละก้อ..ควรนำตัว 'รู้สึก' มาฝึกให้เชื่องด้วยการกำหนดลมปราณ(หายใจเข้า_ออก) ฝึกเรื่อยๆ จะได้ไม่ฟุ้งซ่านค่ะ..
- เป็นธรรมดาตราบใดที่เรายังเป็นมนุษย์ เรายังต้องคิดมากอยู่คิดว่าทุกคนไม่มีใครที่ไม่คิดมากนะค่ะ อยู่ที่จะแสดงออกมาหรือเปล่าก็แค่นั้น...
- ตั้งสติ.. ขยับร่างกายบ่อยๆ.. จิตมันมีหน้าที่คิดปรุงแต่งมันก็คิดของมันอยู่แบบนั้นแหล่ะ.. ไม่ต้องทำอะไรหรอก.. ดูการเกิดขึ้น/ดับลงของมัน.. แล้วนายจะเข้าใจเองแหละ.. นายไม่ได้คิดอะไรมากหรอก.. แต่นายมีจิตนะ.. พอเข้าใจนะครับ
- เมื่อรู้สึกตัวว่าคิดมาก ก็ฝึกปฏิเสธความคิดไปบ้าง คิดเรื่องนั่นเรื่องนี้ไม่หยุดไม่หย่อน เรื่องคนนั้นคนนี้ไม่ดี คนนั่นว่า คนนี้ทำอย่างนั้นไม่ดี นั่นก็ความคิดของเราอารมณ์ที่เกิดที่เรา ..ทิฐิไม่ยอม…ที่เรายึดถือในตัวตนของเรา อารมณ์ความคิดของเรานั่นแหละ มันไปสาวเข้ามาไม่หยุดไม่หย่อน .ไ...
- ปัญหาอาจจะอยูสองที่ หนึ่งตัวคุนแคร์สิ่งรอบข้างมากเกินไปทำให้ไม่มีความสุข สอง คนรอบข้างอาจจะอคตืกับคุนจนชิน อาจจะพยายามปรับ พยายามหาข้อดีของตัวเองและเลิกสนใจคนที่ไม่ให้ค่าคุนซะ บางทีคนเราไม่ต้องให้ทุกคนชอบเรากะได้มั้ง อันนี้ความเห็นส่วนตัว
- ทานยาคลายเครียด แล้วเลิกคิดมากจะดีกว่า เขาจะคิดจะมองคุณยังไง มันเป็นปัญหาของเขา ไม่ใช่ปัญหาของคุณ ถ้าคุณมั่นใจว่า ตนเองทำดีที่สุดแล้ว คือ จบ ความดีจะคุ้มครองคุณเอง ไม่ว่าคนอื่นจะมองยังไงไม่สำคัญ ไม่ใช่หน้าที่คุณต้องมาคิด ต้องมาแคร์ความรู้สึกคนอื่น คุณแค่ทำหน้าที่ตนเองให้ดีที่สุดก...
- ถ้าถูกติเพื่อก่อก็ลองรับฟังดูครับ เเต่ถ้าเป็นเเค่คำพูดในเเง่ลบสำหรับผมก็เเค่ปล่อยผ่านมันไปครับทำหูทวนลม เเล้วก็ลืมๆมันไปครับง่ายดี
- จงเชื่อมั่นในตัวเองและเป็นตัวของตัวเองครับ ผมเชื่อว่าคุณก็มีดีไม่แพ้คนอื่นนะครับ สู้ๆ
- ช่วยเรื่องสมาธิ สติได้ค่ะ ลองอ่านดูจนจบนะคะ
