ความคิดเห็นบนคำถาม
เคยได้ยินเรื่องทฤษฎี 21 วันไหมคะ อยากรู้ว่ามีใครเคยทำ แล้วสำเร็จบ้างไหมคะ ?
20 ก.พ. 2023 เวลา 03:07 • การศึกษา • 15 คำตอบ
ส่วนตัวไม่เคยไปถึงวันที่ 21 เลยค่ะ ไฟในตอนต้นมันมอดดับไปซะก่อน มีเคล็ดลับไปให้ถึง หรือมีทฤษฎีไหนที่แ... ดูเพิ่มเติม
คำตอบ (15)
- ตัวอย่างการใช้ทฤษฎี 21 วัน
- เราไม่เคยเชื่อเรื่องทฤษฎี21วัน เราว่ามันน้อยไป คนเราต้องใช้เวลาฝึกฝนที่มากพอกว่าจะเป็นนิสัยของเรา เราคิดว่าขัดเกลาตัวเอง ทำ ทำ ทำ ทำต่อไป ทำเรื่อยๆ เอาชนะใจตนเอง ไม่ได้สนเลข21วันอะไรเลย...
- สันดานมนุษย์ก่อตัวมาตั้งแต่เกิด แค่ 21 วัน จะเปลี่ยนอะไรได้ อย่าไปเชื่อทฤษฎีพวกนี้
- ทฤษฎี21..มันก็คือการปรับเปลียน.. พฤติกรรมเก่า.. นิสัยเก่า.. สันดานเก่า.. ให้มีพฤติกรรมใหม่.. นิสัยใหม่.. สันดานใหม่.. มันต้องไช้เวลาเพื่อสร้างความเคยชินนะครับ.. เมื่อมีความเคยชินแล้ว.. มันจะค่อยๆพัฒนาไปข้างหน้าได้เรื่อยๆนะครับ.. เราเอามาป...
- เคยค่ะ เข้าอยู่ในกฏได้จริงค่ะแต่ไม่ได้กำหนดว่า 21 วัน กำหนดว่าควบคุมความคิดได้ช่วงไหน และควบคุมความรู้สึกได้ อันนี้ไม่ได้กำหนดแต่สิ่งที่ทำให้ชีวิตเปลี่ยนแปลงคือหลังจาก 90 วันโดยประมาณ คือเปลี่ยนจา...
- เคยครับ และก็ทำสำเร็จในบางอย่าง ในความคิดผมมองว่า หากสิ่งที่ใด เราตั้งเป้าจะทำจริง ๆ คำว่า วินัย และ ความต่อเนื่อง จำเป็นอย่างมาก ระหว่างทางไฟที่มีอาจจะกำลังมอด หรือ ดับไป ก็ลองหวนคิดถึงตอนแรก ตอนที่มีไฟว่าทำไมเราต้องทำสิ่งนี้ และสิ่งที่ยากที่สุดในการทำ คือ การที่บังคับตัวเองไม่...
- การจะทำอะไรให้สำเร็จสักอย่างผมคิดว่าระยะเวลาเป็นสิ่งจำเป็นครับแต่ที่จำเป็นยิ่งกว่าคือคุณมีเป้าหมายต่อสิ่งนั้นชัดเจนแค่ไหน อยากได้แค่ไหน ถ้าทำไม่ได้จะส่งผลเสียร้ายแรงยังไงกับตัวเอง หรือแค่อยากลองอะไรใหม่ๆดู...
- 1
- อิทธิบาท 4 คือ 1. ฉันทะ( ความพอใจ หรือรักในสิ่งที่จะทำ ) 2. วิริยะ( ความเพียร คือ ขยันหมั่นเพียรในสิ่งที่ทำนั้นด้วยความอดทน เข้มแข็ง ) 3. จิตตะ( ความคิด คือ ตั้งใจหรือมีความคิดฝักใฝ่และใส่ใจในสิ่งที่ทำ ) 4. วิมังสา( ความไตร่ตรองหรือทดลอง คือ ใช้ปัญญาในการใคร่ครวญ หาเหตุผล ตรวจสอ...
- 2
- + สิ่งที่อยู่เบื้องหลังทฤษฎี... ไม่ว่าจะกี่วันก็ตาม- เราคิดว่าสิ่งที่อยู่เบื้องหลัง คือการเปลี่ยนพฤติกรรม หรือนิสัย+ วัตถุประสงค์คือเพื่อให้คนคนหนึ่ง- เปลี่ยนจากสิ่งที่ไม่เคยทำ ให้เริ่มทำ...
- 2
- ทฤษฎี 21 วัน เหมาะกับการสร้างนิสัยหลักจริงๆไม่ได้อยู่ตรงตัวเลข 21แต่เป็นการยกตัวเลขให้รู้สึกว่านานพอแต่ไม่ดูมากจนเกินความสามารถ...
- 1
