ความคิดเห็นบนคำถาม
ปรึกษาหน่อยครับ ตำแหน่ง Creative มีวิธี Shutdown ความคิดตัวเองหรือสมองในวันหยุดหรือนอกเวลางานยังไงแนะนำบ้าง ?
25 ก.พ. 2023 เวลา 04:31 • ความคิดเห็น • 7 คำตอบ
คือ ผมทำงานพวก Creative คิดงาน คอนเทนต์ บลาๆ มีรูทีน Condition ชัดครับว่า ทำจันทร์-ศุกร์ นะ เลิกงานเ... ดูเพิ่มเติม
- 4
คำตอบ (7)
- อย่าshut downเลยครับ มันเป็นช่วงเวลาสั้นๆในวัยหนึ่งของชีวิต ให้นึกว่ามันเป้นโอกาสมากกว่าวิกฤต …เตรียมสมุดโน้ตไว้ใกล้ๆมือ ไว้บันทึกจินตนาการที่ลื่นไหลดีกว่าครับ ……เพราะชีวิตเราไม่ได้เป็นCretive ตลอดไปครับ
- ฝึกอยู่กับปัจจุบันทำสมาธิ ลดละวางความคิด เรื่องนี้จำเป็นต้องฝึกครับ ไม่งั้นคุณจะตายในระหว่างทำงานได้เหมือนในข่าวที่ผ่านมาเอาใจช่วยนะครับ
- ลองฝึกสมาธิ ฝึกสติดูค่ะบางทีความคิดที่แล่นอยู่ตลอดเวลา อาจจะมาจากความเคยชินที่เป็นผลจากธรรมชาติของงาน ประเภทนี้ มาจากความหวังว่าจะได้อะไรดีๆผุดขึ้นมา เราจึงคิดไปเรื่อยๆ แม้แต่บางทีเราก็อาจจะได้ไอเดียจากความฝัน ที่มาจากสิ่งที่คิดตลอด...
- 1. นอนค่ะ คุณต้องใช้สมองซีกขวามากเป็นพิเศษกว่าชาวบ้านเขา การนอนให้เพียงพอ คืออาหารบำรุงสมองอย่างแรก ระหว่างนอน ฟังดนตรีที่มีคลื่นอัลฟ่า หรือจะฟัง chopin-nocturnes ก็ได้2. ถ้านอนพอแล้ว ไม่เหนื่อยหรือขี้เกียจเกินไป อย่าอุดอู้อยู่แต่ในห้อง...
- ผมชอบคำว่า Shutdown ความคิดมากครับ มันเห็นภาพได้ชัดเจนมาก ผมขอขยายคำนี้ออกไปให้เห็นได้ชัดยิ่งขึ้นเราสามารถเล่นกับความคิดได้ โดยไม่เหนื่อยกับมันก็ได้ และไม่ต้อง shutdown มันก็ได้ นั่นคือการมีสมาธิจดจ่อกับความคิดใดความคิดหนึ่ง แบบไม่ต้องไ...
- ปล่อยให้ความเคยชินเข้ามามีบทบาทกับชีวิตทั้งหมด มากเกินไป แก้ไขง่ายๆ ก็แค่ไม่คิด...สมมุติสิว่าถ้าพรุ่งนี้ไม่มีอ่ะ วันนี้วันหยุดแทนที่จะสบายใจ พักหน่อย ก็ทำไม่ได้? พรุ่งนี้ไม่ลืมตาตื่นอ่ะ จากโลกไปพร้อมกับความคิดเรื่องงาน?? คุ้มมะคุณคิด ✨
