คำถาม

เพื่อนๆมีวิธีลด อีโก้ กันยังไงบ้างคะ ?
7 มี.ค. เวลา 11:00 • ความคิดเห็น • 16 คำตอบ
คำตอบ (16)
  • ในศาสนาพุธ เราสอนให้ลดอีโก้โดยการปฏิบัติธรรม โดยการตระหนักถึงการกระทำของเรา และพยายามหลีกเลี่ยงการกระทำที่เป็นศักดิ์สิทธิ์ และการทำความดีให้กับผู้อื่น นอกจากนี้เรายังสอนให้ปฏิบัติการบำบัดอาการอีโก้โดยการฝึกสมาธิ และการพัฒนาจิตใจให้มีความสงบและเป็นมิตรกับตนเองและผู้อื่น ด้วยการปฏิ...
    • เห็น​อะไร​มา​เยอะ​แยะ​แล้ว.. เริ่ม​เข้า​ใจ.. มัน​ก็​เริ่ม​ผ่อนคลาย​เอง​แหละ​ครับ​
      • 1
      • "การมีสติช่วยได้มากเลยครับ
        คือช่วยให้เราตามความคิด,ตามทันความรู้สึกตัวเอง
        เวลามีอะไรมากระทบจิตใจเรา เช่นเวลาที่เราดีใจตกใจ,เสียใจ หรือ เวลาที่กำลังโมโหใคร...
        • 1
        • รู้จักตั้งคำถามกับตัวเองมากขึ้นว่า
          แน่ใจได้อย่างไรว่าที่ตัวเองคิด ทำ พูด นั่นถูกต้อง
          ถึงแม้คิดว่าเราถูก ถามตัวเองดูสิว่า
          มันมีมากกว่าคำตอบเดียวได้หรือไม่...
          • 1
          • สำหรับผมแล้ว อีโก้ มันเป็นเรื่องของตัวตนของเรา ที่เราขีดขั้นไว้ในระดับหนึ่ง อาจสูงมากหรืออาจสูงน้อย แล้วแต่ว่าเราจะกำหนดให้ใครเข้าใกล้เราได้ขนาดไหน ดังนั้นถ้าคุณเจอกลุ่ม หรือปัจเจคบุคคลที่ถูกใจ และหรือปลอดภัยสำหรับคุณ คุณก็จะลดอีโก้เองอัตโนมัติ เพื่อให้เขาหรือคุณ เข้ามาใกล้ชิดกัน...
            • 1
            • อีโก้ = อัตตา ไม่ยึดติด สมาธิช่วยได้ค่ะ...ฝึกไปเรื่อยๆ เราจะมีสติมากขึ้น รู้ทัน✨✨
              • ใช้วิธีวางสติ ให้อยู่กับปัจจุบันขณะค่ะะ ☺️
                • อ่านหนังสือวิชาการและปรัชญาให้เยอะๆครับ
                  • ทำตัวเล็กๆครับ
                    1
                    • คุณลองเอาตัว e ออกแล้วเปลี่ยนเป็น I
                      I go ฉันจะออกไปจากหลุมดำกับดักของตัวเองแล้ว
                      ไม่ใช่เรื่องพูดเล่นแต่เป็นการปรับทัศนคติเปลี่ยนวิธีคิดเปลี่ยนมุมมองอีโก้...
                      • 1