คำถาม
คำตอบ (10)
- บ่อยครั้ง..ในการที่จะต้องผ่านงานที่สำคัญเราจะให้กำลังใจตนเอง และความเชื่อมันแรงกระทำของเราอย่างเต็มที่..พอมันจบไม่ว่าผลจะดีเลิศหรือมีข้อตำหนิ เราถือว่ามันคือจุดผ่านและเป็นครูให้เราในวันหน้า
- ทำประจำ เป็นปกติลองอ่านข้อคิด คำคม ให้กำลังใจตนเองดูค่ะ
- ให้ทุกวันค่ะ บอกตัวเองให้สู้สู้ คนที่ลำบากกว่าเรายังมี ทุกข์ได้แต่อย่านาน ร้องไห้ได้แต่ให้รีบหยุด
- มันเป็นเรื่องธรรมดาเลยครับ อย่าหวังให้ใครมาให้กำลังใจเราเลย เพราะแต่ละคนก็จะมีเรื่องของตัวเองอยู่แล้วถ้ารอคนอื่นเราก็ไม่มีกำลังใจสักที ให้กำลังใจตัวเองจึงเป็นสิ่งที่ควรทำสุดครับ
- เวลาหมดกำลังใจ ก็ถามตัวเองเสียหน่อย ว่ามันหมดที่กาย หรือว่าที่จิต ถ้ากายเราเป็นปกติ ไม่เจ็บไม่ป่วย ก็ต้องต้องยกจิตขึ้นมาให้มีกำลัง หายใจเข้าออกลึกๆ สำรวจอารมณ์นึกคิดดู มันฟุ้งซ่าน ว้าวุ่นเรื่องราวอะไร มันมีตัวตนมั้ย อารมณ์ไม่มีตัวตน แต่มีน้ำหนัก ....
- 1
- ใช่ครับ ต้องให้กำลังใจตัวเองอยู่ตลอดเวลา ไม่ว่าจะทำอะไร อยู่ที่ไหน ก็ต้องเชื่อมต่อกับตัวเองตลอดเวลา จะได้รับรู้ความรู้สึกของตัวเอง
