ความคิดเห็นบนคำถาม
คำตอบ (12)
- สุดยอดคำตอบเรื่องหนึ่งที่จะช่วยสุขภาพดี ..ก็เรื่องกายใช้กาย ที่ไปทำหาหากิน ..แล้วก็มีอารมณ์นึกคิด มีกายรใช้กายวาจาใจ .นั้นเป็นอย่างไร หากเรามีสติ ..ไม่ใช้กายวาจาใจ ไปตามอารมณ์เยี่ยงอย่างนางตัวร้าย นางมารร้าย ไม่มีตัวอิจฉาตาร้อน ที่เป็นอารมณ์ ..ร้ายๆที่มาแผดเผาเรือนกาย กายมันก็ไม่มีไฟ โลภโกร...
- การมองดูสาวๆสวยๆครับจะทำให้สุขภาพจิตดีถ้าจิตใจดีสุขภาพก็จะดีตาม
- น้อมรับพลังงานดีๆทั้งหมดของจักรวาล🪷🙏🏻
- เราเป็นมนุษย์ตามใจปาก ไม่ได้ขยันดูแล หรือเคร่งครัดอะไรเลย มีความขี้เกียจออกกำลังกาย กินแต่ของชอบ ของอร่อยแต่ร่างกายมันฟ้องเองแหละ ว่าอะไรกินได้ อะไรกินไม่ได้ ไม่ต้องบังคับ เพราะบางอย่างร่างกายก็ไม่รับ เป็นไปตามวัย...
- เดิน 8,000-10,000 ก้าว ต่อวัน กินแค่อิ่มระวังน้ำตาลและโซเดียม กาแฟดำ 2 แก้วและชา 2 แก้ว ไม่มีน้ำตาล ไม่สนุกและไม่อร่อยแต่ดีต่อสุขภาพ
- ออกกำลังกายสม่ำเสมอ เลิกเครียด เลิกคิดมาก แระมาณนี้ครับ 🙂
- รอจนป้วยใกล้ตุยแล้วค่อยลุกมาออกกำลังกาย หาเงินซื้ออาหารดีดี จัดการความเครียดการปลูกพืชกินเองโดยไม่ใช้ปุ๋ยเคมีทำให้คนอายุยืน แต่ระบบนิเวศที่ถูกทำลายโดยนายทุนทำให้ผลผลิตจากธรรมชาติเป็นง่อยขึ้นไปทุกวัน
- กินให้ถูกส่วนเท่าที่จะทำได้พักผ่อนให้เพียงพอออกกำลังกายตามสมควร
- เข้าใจว่าร่างกายคือขันธ์ที่5เป็นรูป อีกสี่ขันธ์คือนามธรรมจะอรูปในขันธ์ของรูปประกอบด้วยธาตุดินน้ำลมไฟ ร่างกายมีระบบกลไก...
- ไม่ทานของฝากที่เป็นของคาว และถ้าหลีกเลี่ยงได้ จะปรุงอาหารทานเองในรูปแบบของการไม่ทำละเมิดชีวิต แต่หากจำเป็นต้องทาน!! จะต้องละลึกบุญคุณกับการเสียสละชีวิตของพวกเค้าเพื่อมาต่อชีวิตเราในทุกๆมื้ออาหาร ถ้ามื้อใดที่มีส่วนประกอบของพวกเค้าอยู่ก็จะอธิษฐานจิตรด้วยการอุทิศบุญกุศล ที่เราพอจะมี...
