ความคิดเห็นบนคำถาม
ทำยังไงให้ผ่านช่วงเวลาที่ไม่สบายใจอย่างไรครับ
26 ก.ย. 2024 เวลา 10:43 • ความคิดเห็น • 11 คำตอบ
ในช่วงนี้ผมรู้สึกเปรียบเทียบกับคนอื่นในวัย22ปีหลายคนเริ่มเรียนจบมีหน้าที่การงานส่วนผมเป็นพลทหารช่วงร... ดูเพิ่มเติม
คำตอบ (11)
- ฝึกสติ อยู่กับปัจจุบัน อย่าไปเปรียบเทียบตัวเองกับใคร ๆ ครับ
- รอเวลาให้ความไม่สบายใจเพราะบางครั้งยิ่งเร่งก็ยิ่งไม่สบายใจ
- ทำความเข้าใจกับความไม่สบายใจว่ามันเป็นเพียงแค่ชั่วคราวครับแล้วมันจะผ่านไปเป็นกำลังใจครับ
- 1
- เราคนนึงที่เป็นโรคซึมเศร้า มีคนรอบข้างบอกให้เราปล่อยวางเรื่องอดีต แต่นะวันนี้เรายังไม่เข้าใจว่าการปล่อยวางคืออะไร ใรเมื่อเราไม่ได้คิดถึงมัน แต่มันแค่เป็นความคิดที่วูบเข้ามา เราพยายามแก้จากหลายวิธี สิ่งที่เราคนพบให้ตัวเราคือแค่ต้องทำให้ช่วงเวลา ณ ตอนนั้นตรงนั้น ให้ดีขึ้น ไม่ใช้จาก...
- ให้ตระหนักเสมอว่า สรรพสิ่งมีเกิดและมีดับเสมอ สิ่งที่ไม่สบายกาย ไม่สบายใจคือทุกข์ สรรพวิชา สรรพความสำเร็จในโลกนี้ล้วนมาจากการพบเจอทุกข์ ทั้งสิ้น ธรรมชาติสอนให้คนเราหาทางพ้นจากทุกข์ แนวทาง วิธีการอยู่กับทุกข์หรือพ้นออกจากทุกข์ คือ ความรู้ หรือปัญญา นั่นเอง...
- ทุกคนต้องเคยมีความทุกข์ เคยเจอปัญหา บางคนเข้าไปแก้ไข บางคนปล่อยผ่าน บางคนเคียดแค้นชิงชัง เก็บกด อาฆาตพยาบาท รอทวงคืน ไม่ว่าจะคิดแบบไหนก็ทุกข์ทั้งนั้นถ้าปล่อยผ่านไม่ได้ก็ทุกข์กว่าเดิมอายุยังน้อยค่ะ เวลาจะช่วย การเปลี่ยนสถานที่ก็ดี ทำไม่ได้...
- ขอเวลา13นาทีแรกเพื่อเริ่มต้นจัดการความเครียดความคิดมากหลายกระทู้ที่มีส่วนคล้ายกับการสื่อว่าสังคมทำร้ายบูลลี่...
- ฝึกบริหารจิตรใจครับ อะไรที่เกิดขึ้นแล้วคือครู และอะไรที่เพิ่งเกิดคือบททดสอบที่มักจะมีสิ่งใหม่ๆมาทดแทนเสมอ แต่ถึงกระนั้นตามธรรมชาติ ตัวเราก็ไม่เคยที่นำปัญหาแต่ละช่วงจากทุกสิ่งมารวมกันเป็นก้อนใหญ่ หากทำเช่นนั้นก็จะเป็นการทำร้ายตัวเองด้วยการคิดถึงแต่เรื่องลบๆ มนุษย์นั้นยังคงมีความหว... อ่านต่อ
- เวลาเราได้ยินได้เห็นอะไรก็ตาม ให้คิดว่ามันเป็นเพียงคลื่นพลังงานมากระทบใจเรา ไม่ได้เป็นของเรา ไม่ใช่ตัวทำลายเรา ไม่ได้มีอำนาจควบคุมจิตใจเรา ถ้าเราแยกได้ว่ามันเป็นเพียงปรากฏการณ์ทางสภาวะธรรมชาติ เราก็จะไม่ตีความว่า เห้ย เราถูกพูดจาแบบนี้เราเสียเปรียบ เสียความร้สึก เราถูกคอมเม้นต์แบ...
- เรื่องราวอดีต ..จิตของคนเรามันชอบ ชอบไปยึดทุกข์ อดีตนั้นมันเป็นอารมณ์ ที่เรานึกคิดเมื่อไหร่ มาก็มา ..เราถามตัวเราเองดูว่า ..เรื่องที่ผ่านมา เรานึกขึ้นมา จิตเรามีสุขหรือทุกข์ ถามจิตตัวเอง..หากว่า ..เราปลดเปลื้องอารมณ์อดีตนั่นได้ จ้ตเราจะมีความสุขมั้ย หากเราปลดเปลื้องมันไม่ได้ ..มั...
