ความคิดเห็นบนคำถาม
คำตอบ (15)
- ท่ามกลางเสียงอึกทึกและความวุ่นวายรอบตัว... ความเงียบ คือพื้นที่ศักดิ์สิทธิ์ที่จิตใจเราโหยหาครับมันคือโอกาสให้เราได้หยุดพักจากสิ่งรบกวนภายนอก ได้ถอยกลับมาฟังเสียงที่มักถูกละเลย... เสียงจากหัวใจและความรู้สึกที่แท้จริงของตัวเอง...
- เวลาที่เราอยู่ในสถานที่เงียบไม่มีเสียงดังถ้าได้ยินเสียงธรรมชาติจะทำให้เรารู้สึกผ่อนคลายหรือสบายใจมากขึ้น มีสมาธิอยู่กับตัวเองและช่วยให้ร่างกายพักผ่อนไปในตัวค่ะอย่างเช่น ไปเที่ยวที่มีต้นไม้ ภูเขา หรือน้ำตกค่ะ
- 'ความเงียบ' เปรียบเหมือนเพื่อนคนหนึ่งมีเวลามากอยู่กับคุณตอนใจเสีย หรือเสียใจ เขาไม่มีคำพูดปลอบประโลมใด ถ้าคุณอดทนเขาได้ โดยดำเนินชีวิตเป็นปกติ เรื่องอื่นก็รับมือได้
- ความเงียบของคุณมีความหมายถึงความสงบรึเปล่า หรือหมายถึงความได้ยินเสียงและภาพที่ลดลง ถ้าความหมายของคุณหมายถึงความไม่รับรู้สิ่งใดอยู่เฉยๆไม่ฟังไม่ดูอะไรแบบนี้เรียกว่าปลีกวิเวกคือการอยู่คนเดียวไม่ยุ่งเกี่ยวกับใครไม่พบใครอยู่กับตัวเอง ความเงียบแบบนี้ทำให้เราคิดน้อยลงหรือไม่เป็นเรื...
- ความเงียบเปรียบเหมือนพื้นที่ว่างโล่ง ให้เราได้มีช่วงเวลาตั้งหลักและจัดระเบียบความคิด แต่ถ้าพื้นที่ในใจของเรากว้างพอ ยืดหยุ่นพอ ความเงียบก็ไม่จำเป็น!! ทำความเข้าใจกับลักษณะของความเงียบก่อนนะคะ
- ★เงียบ แบบปิดกั้นเสียงต่างๆจากภายนอก... อ่านต่อ
- การเยียวยาจิตใจมีหลายวิธี หนึ่งในนั้นคือความเงียบ ความเงียบทำให้เราสงบใจ มีชั่วขณะแห่งความผ่อนคลาย และไตร่ตรอง
- เมื่อเราถอยออกจากตัวตนหรือความคิด ไปเป็นผู้สังเกตหรือเป็นความเงียบ ความคิดจะถูกทอนลงไป เป็นแค่สิ่งที่ถูกสังเกต ไม่ใช่ "ตัวตน" ที่เราต้องเหนื่อยยากดิ้นรน ปกป้องเชิดชูอีกต่อไป สิ่งที่เหลืออยู่จึงมีแต่ความสงบ เพราะสงัดจากการต้องดิ้นรน
- เรานั่งดูพระปฏิมากร .เป็นรูปพระพุทธ ..ท่านนั่งกายนิ่ง ไม่ขยับเขยื้อนเลย ความเงียบสงบนั้น เมื่อทำได้ กายก็จะนิ่ง จิตก็นิ่ง อยู่อย่างนั้น ไม่มีภาระอะไร ใครจะมาจะไป ร้อนหนาวยังไว ก็นั่งนิ่ง เงียบสงบอยู่เฉย พรั่งพร้อมด้วยสติสัมปชัญญะ นั่งแบบนั่นได้ มีความสุข ไม่มีอะไรปรุงแต่งได่เลย...
- อาจจะดีสำหรับผู้ที่มีความพร้อมทางการเงิน แต่ก็ควรระวังหลงกลตัวเอง เพราะความเงียบคือการเสพความสุขจนอาจถึงขั้นไม่ไว้ใจสังคม ซึ่งนั่นอาจจะเปลี่ยนบุคลิกของเราไปตลอดกาล
