ความคิดเห็นบนคำถาม
คุยเรื่อง burnout รู้ได้ยังไงคะว่าตอนนี้ burnout แล้ว ?
5 ก.ค. เวลา 17:27 • ไลฟ์สไตล์ • 8 คำตอบ
คำตอบ (8)
- Burnout มักเกิดจากการใช้ทั้งร่างกายและความคิด อย่างรวดเร็วและทำมานานจนร่างกายปัจจุบันตามไม่ทันจนเกิดเป็นความเครียดเรื้อรัง ซึ่งอาจเป๋นไปได้ว่าอาจเป็นผลจากการใช้งานสมองและร่างกายอย่างหนักอย่างต่อเนื่อง จนความสามารถในการฟื้นตัวลดลง แก้ไม่ยาก เตรียมกิจกรรมเพื่อที่จะเอาชนะตัวเองให้...
- เรื่องของร่างกาย เรากินอาหาร มันเป็นวัตถุธาตุ เข้าไป ทั้งพืชผักผลไม้ เนื้อสัตว์ กินเข้าไปแล้ว มันก็ถูกบดขยี้ เป็นกากทิ้งไป ผลไม้ผักต่างๆ เนื้อสัตว์ วางไว้เฉย มันก็บูดเน่า คราวนี้ เรื่องราวของอารมณ์ ที่เกิดขึ้นในกาย มันก็มีการสะสม ภายในกาย เอามันออกไปทิ้งไม่ได้ มันก็หมักหมม บูดเ...
- ปะต้าคิดว่านะ!Burnoutไม่ใช่แค่เหนื่อยแต่จะเป็นความรู้สึกรึมีอาการ“ไฟที่เคยมีค่อยๆมอดลง”คล้ายว่า... อ่านต่อ
