ความคิดเห็นบนชุมชน
ความเครียด
- 62โพสต์
- 0คำถาม
- 12สมาชิก
ความเครียด (Stress) คือภาวะของอารมณ์ ความรู้สึก ที่ถูกบีบคั้น หรือกดดัน
- ขอเป็น topic ที่อยากพูดถึงมาก topic หนึ่งเลยในทุกความสัมพันธ์ต้องมีพบมีจาก | มีเจอมีลา | หรือมีคบมีจบเป็นปกติ ที่พูดมาหลายๆอย่างไม่ได้หมายถึงการมีแฟนแค่อย่างเดียว แต่ยังหมายถึงเพื่อน ค...
- 3
- มันคงรู้สึกเฟลกับตัวเองมากเลยนะ เวลาที่ตัวเองทำเรื่องผิดพลาดสักอย่างใดอย่างหนึ่ง ถึงจะบอกว่าเป็นเรื่องเล็กๆ ก็เถอะ...
- 2
- ทุกข์ เป็นสิ่งที่ใครหลายคนไม่อยากพบเจอในชีวิต แต่ว่าเพราะอะไรกัน เพราะมันนำพาความเศร้า และความรู้สึกบางอย่างในแง่ลบมาสู่ตัวเรา ไม่ว่าจะทางกายภาพ หรือ ภายในจิตใจก็ตาม ทั้งนี้ยังเป็นสาเหตุของโรคซึมเศร้าในปัจจุบัน... อ่านต่อ
- 4
- วันนี้อยากมาเขียนเรื่องความรู้สึกลึกๆในใจของเราๆ เรื่องความอ่อนแอ จริงๆทุกคนอาจจะคิดว่าการเป็นคนที่อ่อนแอแบบไม่ได้ เราจะต้องเข้มแข็ง ทำได้ทุกอย่าง รับความรู้สึกกับเรื่องแย่ๆได้ทุกอย่าง อย่าให้ใครมาว่าเราได้ว่าเ...
- 6
- ที่รัก นานเท่าไหร่แล้วนะที่เรา "เริ่มให้ความสำคัญ" กับสื่อโซเชียลมีเดีย ให้พวกเขาเข้ามามีบทบาท หรือมีอำนาจในการตัดสินใจ การรับเอาชุดข้อมูลความคิด ความเชื่อต่าง ๆ บนแพลตฟอร์มเหล่านั้น ไว้เป็นส่วนหนึ่งกับชีวิตของ... อ่านต่อ
- "เชื่อว่าทุกคนคงต้องมีช่วงเวลาที่ต้องเผชิญหน้ากับความเครียดใช่ไหมครับ" ผมเองก็เป็นคนหนึ่งที่ต้องเจอกับความเครียดอยู่บ่อยครั้งเหมือนกัน....
- ความเครียดเป็นปัญหาที่พบได้ทั่วไปในคนยุคใหม่ ด้วยสภาพแวดล้อมที่เต็มไปด้วยการแข่งขันและความท้าทายมากมาย ส่งผลให้เกิดความเครียดสะสม ซึ่งอาจนำไปสู่ปัญหาสุขภาพกายและใจได้... อ่านต่อ
- อยู่บ่อยๆ และประโยคนี้เองที่ทำให้เราเครียดสะสมโดยไม่รู้ตัว..😔✨ มนุษย์เรามีการตอบสนองต่อความเครียดไม่เหมือนกัน บางคนนอนไม่หลับหงุดหงิดง่าย โมโหร้าย ควบคุมอารมณ์ไม่ได้ ท้อแท้ สิ้นหวัง... อ่านต่อ
- 😍 HR Buddy ขอชวนแฟน ๆ มาเติมพลังด้วยการเพิ่มความสุขให้ตัวเองตามหลักจิตวิทยากันค่ะ เพราะเมื่อเรามีความสุขมากขึ้น พลังกายและพลังใจก็จะมากขึ้นด้วย มาเริ่มกันเลย...
- 1. ออกกำลังกายเป็นประจำ: การออกกำลังกายเป็นวิธีที่ดีในการลดความเครียดและทำให้อารมณ์ดีขึ้น... อ่านต่อ
