ความคิดเห็นบนชุมชน
ความเครียด
- 74โพสต์
- 0คำถาม
- 13สมาชิก
ความเครียด (Stress) คือภาวะของอารมณ์ ความรู้สึก ที่ถูกบีบคั้น หรือกดดัน
- ความเครียดเป็นอาการอย่างหนึ่งของมนุษย์ที่สามารถเกิดขึ้นได้ทุกเพศและวัย โดยในแต่ละคนจะมีวิธีการกำจัดความเครียดที่แตกต่างกัน พวกเราจึงรวบรวมวิธีกำจัดความเครียดง่าย ๆ ที่เห็นผล ในวัยเรียนมาให้ทุกคนได้ดูกันค่ะ...
- 1
- ชีวิตแต่ละวันก็อยู่กับธรรมชาติบ้าง ไม่ธรรมชาติบ้าง จะว่าไปก็ดีนะได้เห็น ได้สังเกต ได้เรียนรู้ไปกับสิ่งรอบตัวทั้งดี-ร้าย เหมือนธรรมชาติของชีวิต... อ่านต่อ
- 2
- ได้ค่ะความเครียดจะกระตุ้นให้ร่างกายหลั่งฮอร์โมน อะดรีนาลิน สตีรอยด์ ออกมาส่งผลกระทบต่อการทำงานของอวัยวะต่างๆรวมถึงระบบทางเดินอาหาร....
- ในโลกที่หมุนเร็วในทุกวันนี้ สุขภาพจิตมีความสำคัญมากกว่าที่เคย มันไม่ใช่แค่การปราศจากโรคทางจิต แต่เป็นการรักษาสภาพจิตใจให้ดี เพื่อให้เราสามารถรับมือกับความเครียดในชีวิต ทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพ และมีส่วนร่วมกั...
