ความคิดเห็นบนชุมชน
โยคะ
- 18โพสต์
- 0คำถาม
- 4สมาชิก
• การหลอมรวมใจกับร่างกายให้เป็นหนึ่งเดียวกัน
- ท่านั่งเก้าอี้ออกกำลังกายสลายพุงย้วย 10-14 วันเห็นผล 😊 ฝนตกแบบ ไม่หยุด ออกเดินก็ไม่ได้ลองทำท่านี้กันเลยค่ะเก้าอี้ต้องแข็งแรง... อ่านต่อ
- โยคะบรรเทากรดไหลย้อนบริหารนวดอวัยภายในช่องท้อง..สุขภาพดีไม่มีขาย อยากได้ต้องลงมือเลยค่ะ
- ผอมได้ค่ะ คุณอาเราอายุ 50 น้ำหนัก 39 เพราะเล่นโยคะ ลองเข้ามาดูในเพจได้ค่ะ Flow Yoga Chiangmai ในเฟสบุ๊คนะคะ
- "ถ้าคุณเป็นคนนึงที่อยากเริ่มออกกำลังกาย💪แต่ออกกำลังกายยังไง ไมเกรนก็ถามหาทุกครั้ง⚡️วันนี้ทีมสไมล์ไมเกรน จะพามารู้จักกับ5 ท่าโยคะ🧘♀️ ชนะไมเกรน🏅⚡️ สำหรับมือใหม่❗️... อ่านต่อ
- คืนศิวะราตรีคืออะไร หรือเรารู้จักแต่ในหนังอินเดีย ลองมาอ่านดูกันเป็นความรู้นะคะมหาศิวะราตรีถือว่าเป็นคืนที่ยิ่งใหญ่ของพระศิวะคนฮินดูจะบูชาจักรวาลของการเปลี่ยนแปลงและความเกิดขึ้นตั้งอยู่ดับไปที่เป็นประจักษ์ในการเดินทางทา... อ่านต่อ
- 1
- ฉันเพิ่งเริ่มฝึกโยคะโดยเรียนกับครูผ่านออนไลน์ มาได้ราวๆ 7 เดือน เป็นระยะเวลาที่ยังถือว่าน้อยนิดนัก แต่ก็พอทำให้ได้รู้ได้เข้าใจ ว่า "โยคะ" มีดีอย่างไรตั้งแต่สาวๆ ฉันเป็นคนไม่ชอบออกกำลังกาย และไม่มีจิตฝักใฝ่อยากเล่นกีฬาใด... อ่านต่อ
- 6
- วัตถุประสงค์ของเพจ
- ✓เล่าเรื่อง แบ่งปันประสบการณ์ อย่างผู้ฝึกโยคะธรรมดาคนหนึ่ง ที่ใช้โยคะอาสนะ ความรู้ทางภาคทฤษฎีร์และปฏิบัติ เพื่อดูแล รักษาร่างกายจิตใจตัวเอง มา ครบ 10 ปี
- ✓... อ่านต่อ
- 1
- EP. 2 โยคะ vs. ปัญหาของคนตัวอ่อน (Yoga and hypermobility)... อ่านต่อ
- 7
- EP. 1 "การฟังเสียง.. ร่างกายตนเอง"หลังมื้ออาหารเที่ยง ขณะรอให้อาหารค่อยๆ ย่อย...เริ่มวางแผนว่าบ่ายนี้นี้จะฝึกโยคะ เมื่อท้องว่างพอ... อ่านต่อ
- 4
- Yoga Note Book Series Ep1- ปลุกไฟที่อยู่ในตัวเรา Awakening the fire withinวินยาสะ: ใช้การเคลื่อนไหวกับระบบการหายใจไปด้วยกันเพื่อเป็นการจุดไฟภายในร่างกายของตัวเราในร่างกายของเรานั้นมีไฟที่นิ่งและที่เรียกว่าลมปราณซึ่...
- 2
