คุณเชื่อเรื่อง “ สมาธิสามารถเยียวยาอาการเจ็บป่วย “ กันมั้ย?

มักจะได้ยินประโยชน์ของการนั่งสมาธิอยู่บ่อยๆ แต่อยากทราบว่าการนั่งสมาธิที่ถูกต้องนั้นเป็นอย่างไรคะ

อาการปีติจากสมาธิ เช่น ตัวเบา น้ำตาไหล ขนลุก เห็นแสงสว่าง แสดงว่าร่างกายเรากำลังผลิตสเตมเซลล์เพื่อซ่อมแซมส่วนสึกหรอของร่างกาย ซึ่งปกติจะได้จากการหลับลึก เรื่องนี้เป็นจริงแค่ไหนครับ?

ท่านเคยเห็น "ความมหัศจรรย์ของลมหายใจ" เกิดขึ้นกับตัวเองบ้างไหม แล้วเป็นยังไงบ้างครับ ?