ความคิดเห็นบนชุมชน
ชะลอวัย
- 37โพสต์
- 0คำถาม
- 1สมาชิก
- แล้วไปเจอบทความ systematic review นึง เกี่ยวกับขิง น่าสนใจมากจะสรุปมาเฉพาะที่ตนเองสนใจนะ1. ขิงกับการต้านภาวะเครียดออกซิเดชัน (Oxidative Stress)...
- 1. กลไกการทำงาน: ทำไมการออกกำลังกายถึงกระตุ้นได้ดีกว่า?เมื่อเราออกกำลังกาย ร่างกายจะเกิดภาวะเครียดออกซิเดชัน (Oxidative Stress) ชั่วคราว ซึ่งเกิดจากการเผาผลาญพลังงานและใช้ออกซิเจนเพิ่มขึ้น สิ่งนี...
- ไมโตคอนเดรียคือ "โรงงานผลิตพลังงาน" ของเซลล์ ซึ่งเป็นหัวใจสำคัญของความอ่อนเยาว์ เมื่ออายุมากขึ้น ไมโทคอนเดรียจะเสื่อมลง ทำให้พลังงานน้อยลงและแก่เร็วขึ้น...
- เป็นเรื่องธรรมชาติที่มักจะเริ่มส่งสัญญาณชัดเจนขึ้นในช่วงอายุ 30-40 ปีขึ้นไป โดยเกิดจากการทำงานของเซลล์และระบบต่างๆ ที่เริ่มช้าลง หรือมีประสิทธิภาพลดลง...
- #วิตามิน #รักสุขภาพ #สุขภาพและความงาม #ชะลอวัย #สุขภาพดี #แมกนีเซียม
- #วิตามิน #วิตามินบี #รักสุขภาพ #สุขภาพและความงาม #ชะลอวัย #วิตามินบีรวม
- #วิตามิน #วิตามินแร่ธาตุ #แมกนีเซียม #ซิงค์ #วิตามินดี #วิตามินรวม #สุขภาพดี #รักสุขภาพ #สุขภาพและความงาม #ชะลอวัย
