Blockdit Logo
Blockdit Logo (Mobile)
สำรวจ
ลงทุน
คำถาม
เข้าสู่ระบบ
มีบัญชีอยู่แล้ว?
เข้าสู่ระบบ
หรือ
ลงทะเบียน
Tarawut M.
8
โพสต์
4
ผู้ติดตาม
131
กำลังติดตาม
bangkok u. slk steel fitness. and learning
หน้าหลัก
คำถาม
Tarawut M.
•
ติดตาม
15 ก.ย. 2023 เวลา 04:50
🌱☘️🧡
วินทร์ เลียววาริณ
ยืนยันแล้ว
1 ก.ย. 2023 เวลา 00:00 • หนังสือ
ไม่ชอบเข้าสังคมเป็นไรไหม?
สมัยหนุ่ม ๆ ผมเคยได้ยินผู้ใหญ่สอนว่า เราต้องเรียนรู้วิธีเข้าสังคม “หัดดื่มเหล้าบ้างนะ จะได้เข้าสังคมเป็น”
...
อ่านต่อ
บันทึก
Tarawut M.
•
ติดตาม
11 ธ.ค. 2022 เวลา 17:59 • ไลฟ์สไตล์
เล่นกล้าม เพื่อสุขภาพหรือเพื่ออะไร...
ทำไมต้อง No pain No gain
...
ดูเพิ่มเติม
บันทึก
Tarawut M.
•
ติดตาม
17 ต.ค. 2020 เวลา 04:58 • สุขภาพ
วันที่หัวใจไม่สู้..
ในขณะที่ผมขี้เกียจมากๆ ไม่สบาย นอนน้อย เจ้านายบ่น งานมีปัญหา บลาๆ มันหมดอารมณ์จริงในการออกกำลังกาย หรือทำอะไรเหนื่อยๆ
แต่นี่แหละครับ ความท้าทาย ในส่วนตัวเราคิดว่าทุกๆวันปัญหามีเกิดทุกวันไม
...
ดูเพิ่มเติม
บันทึก
Tarawut M.
•
ติดตาม
18 ส.ค. 2020 เวลา 01:04 • ไลฟ์สไตล์
มีน้องๆชอบมาถาม เราเล่นมากี่ปี เราก็ตอบเล่นจริงจังยังไม่ถึงปี แต่เริ่มเล่น7-8 ปีแล้ว น้องก็ถอนหายใจ5555 มันต้องใช้เวลาอะเนอะการสร้างกล้ามเนื้อ ก็สู้ๆกันนะฮะ^^
บันทึก
Tarawut M.
•
ติดตาม
20 ก.ค. 2019 เวลา 12:03 • สุขภาพ
พูดถึงกล้ามเนื้อ ไทรเซบและไบเซบ หลังแขนและหน้าแขน เป็นส่วนที่เราเริ่มเล่นส่วนแรกสุดเพราะอยากดูเท่กว่าใคร เล่นบ่อยสุดๆ แต่สุดท้ายก็ต้องเล่นทุกส่วนอยู่ดี เล่นไปเล่นมาก็เริ่มใหญขึ้นๆ จนเพื่อนบอกบ้ารึเปล่า ขาเล็กกว่าแขนอีก ฮ่าๆๆ
...
ดูเพิ่มเติม
บันทึก
2
Tarawut M.
•
ติดตาม
19 ก.ค. 2019 เวลา 13:32 • สุขภาพ
.. เป็นยิมที่คนน้อยแต่ดีนะ ใช้สมาธิฟังเพลง กำหนดลม เข้าออก สบายโดยไม่คุยกับใคร แต่ต้องมีศรัทธา ในตัวเองมากๆเพราะ ด้วยความขี้เกียจ ร้อน ไม่มีคน เลยต้องใช้พลัง เป็นแรงพลักดันให้มาออกกำลังกาย จึงตอนนี้วันไหนที่ไม่ได้มาออกก็จะรู้สึกวันนี้สบายจังเลย จนต้องฉุดร่างกายให้มาออ
...
ดูเพิ่มเติม
บันทึก
Tarawut M.
•
ติดตาม
18 ก.ค. 2019 เวลา 13:50 • กีฬา
เป็นยิมเล็กๆเดือนละประมาณ500 กว่าบาท ยุงเยอะ บางวันก็มีแมลง เม่า เต็มไปหมดมีคนเล่นก็ประมาณ 3-4 คนเยอะที่สุด5 คน คนดูแลก็เป็น ลุง กับป้า มีพัดลมอยู่3 ตัว ทั้งยิม เราเล่นที่นี่มาก็ประมาณ 3-4 ปีโดยประมาณได้ อุปกรณ์ถือว่าครบมาก ชอบมากๆ เคยไปฟิตเนสดีๆคนเยอะมาก ต้องรอ ที่นี่ไม่ต้องรอเล
...
ดูเพิ่มเติม
บันทึก
Tarawut M.
•
ติดตาม
22 พ.ย. 2018 เวลา 18:51 • ไลฟ์สไตล์
บล๊อคนี้ เราจะเริ่ม อัพเดทวิชา ออกกำลังกาย ของตัวเราเอง^^
ไม่รู้จะเริ่มตรงไหนก่อนแต่ ค่อยๆอัพเดทไปละกัน
บันทึก
ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
© 2025 Blockdit
เกี่ยวกับ
ช่วยเหลือ
คำถามที่พบบ่อย
นโยบายการโฆษณาและบูสต์โพสต์
นโยบายความเป็นส่วนตัว
แนวทางการใช้แบรนด์ Blockdit
Blockdit เพื่อธุรกิจ
ไทย