มีบัญชีอยู่แล้ว?
  • ชีวิตมีเป้าหมาย
    • 11
      โพสต์
    • 4
      ผู้ติดตาม
    • 4
      กำลังติดตาม
    • บางครั้ง ช่องทางรายได้ อาชีพเสริม ช่องทางที่ 1 ช่องทางที่ 2 ช่องทางที่ 3 ก็จำเป็นต่อการดำเนินชีวิต แล้วจะมีช่องทางอาชีพเสริม ไหนจริงๆๆ ที่ตอบโจทย์การใช้ชีวิต ของเรา
    • สนใจงานออนไลน์ https://bit.ly/3nLaUe0
      • งาดำ เมล็ดธัญพืชเล็ก ๆ ที่อุดม
        ไปด้วยคุณค่าทางอาหาร และสรรพคุณใน
        การบำรุงสุขภาพ จึงทำให้งาดำขึ้นแท่นเป็น
        หนึ่งในซูเปอร์ฟู้ดที่คนรักสุขภาพไม่ควรพลาด... อ่านต่อ
        64 รับชม
        • 7 สาเหตุการนอนไม่หลับ และเคล็ดลับวิธีแก้ไข
          7 สาเหตุของการนอนไม่หลับ... อ่านต่อ
          57 รับชม
            jutama_story
            ขอติดตามอ่านนะคะ
          • #ประโยชน์ของไฟโตนิวเทรียนท์ที่เป็นสารต้านอนุมูลอิสระในผักและผลไม้
            1.ชาเขียว มี สารสำคัญเป็น Polyphenol (โพลีฟีนอล) ที่ชื่อ Catechin (คาเทชิน)
            2.ทับทิมมีสารประเภท ฟราโวนอยด์ Flavonoid...
            42 รับชม
            • เป็นคนจิตใจอ่อนไหว เพราะบางครั้งอย่างน้อย การนั่งดูละคร เกียวกับความรัก
              สามารถ ทำให้จิตใจเราอินเลิฟ กับเวลาตอนนั้นมาก
              99 รับชม
              • #ประโยชน์ของผักผลไม้ 5 สี
                • ผักผลไม้สีม่วงแดงหรือสีม่วงหรือสีน้ำเงิน จะอุดมไปด้วยสารแอนโทไซยานิน และกลุ่ม โพลีฟีนอน ซึ่งเป็นสารต้านอนุมูลอิสระ ช่วยชะลอความเสื่อมของเซลล์ ป้องกันการทำลายของรังสีอัลตร้าไวโอเลต ช่วยปกป้องจากเซลล์มะเร็ง ช่ว...
                40 รับชม
                • #ประโยชน์ของผักผลไม้ 5 สี
                  • ผักผลไม้สีเหลืองหรือสีส้ม จะมีสารประภทเบต้าแคโรทีน ฟลาโวนอยด์ และ วิตามินซี ที่่ช่วยต้านอนุมูลอิสระ ช่วยป้องกันและลดความเสี่ยงของการเกิดโรคมะเร็ง กระตุ้นการกำจัดเซลล์มะเร็งของร่างกาย ช่วยดูแลรักษาสุขภาพหัวใจ...
                  39 รับชม
                  • #ประโยชน์ของผักผลไม้ 5 สี
                    • ผักผลไม้สีเขียว จะมีสารประเภทคลอโรฟิลล์ และยังมีสารประกอบอื่น ๆ ที่มีคุณสมบัติบำรุงสุขภาพ ต้านอนุมูลอิสระ ช่วยป้องกันมะเร็ง และลดการเกิดความเสื่อมของจอประสาทตาได้ โดยผักผลไม้ในกลุ่มนี้ ได้แก่ ผักบุ้ง กะหล่ำปล...
                    38 รับชม
                    • โปรตีนจากพืชที่มีกรดอะมิโนจำเป็นครบถ้วน เหมาะกับใครบ้าง
                      * ผู้ที่รักสุขภาพทั่วไป
                      * ผู้ที่ต้องการเสริมโปรตีนให้กับร่างกาย
                      * ผู้ที่ต้องการลดการบริโภคโปรตีนจากเนื้อสัตว์...
                      65 รับชม
                      • 4 เทคนิคการออมเงิน สุดเริ่ด
                        1. ไม่ประมาทใช้จ่าย
                        เหตุผลหลักๆ ของเงินไม่พอใช้ หรือเงินไม่เหลือเก็บ ก็คือการประมาทใช้จ่าย ฟุ่มเฟือย และหมดไปกับการซื้อของจุกจิกเล็กๆ น้อยๆ และยิ่งถ้าหากมีโปรโม...
                        71 รับชม