Healthy&Lifestylehealthy_lifestyle- 4โพสต์
- 0ผู้ติดตาม
- 0กำลังติดตาม
- เพื่อนคู่คิดเรื่องสุขภาพ แชร์เทคนิคการกินและออกกำลังกายที่ทำได้จริง เพื่อชีวิตที่สมดุลและมีความสุข สุขภาพดีไปด้วยกัน 🌱
- Health Content Creator
- กินน้อยแต่ยังอ้วน? หรือระบบเผาผลาญเรา "พัง" ไปแล้ว? (เจาะลึกกลไกเตาเผาไขมัน)เคยสงสัยไหมครับ? เพื่อนบางคนกินเยอะแต่ไม่อ้วน แต่เรากินนิดเดียวตัวบวม...
- เคยไหมครับ หลังออกกำลังกายเสร็จท้องร้องจ๊อกๆใจนึงก็อยากกิน แต่อีกใจก็กลัวอ้วน... วันนี้มาไขข้อข้องใจกันครับทำไมหลังออกกำลังกายถึงรู้สึก "หิวโซ" ?...
- เวลาไปตรวจสุขภาพ คำที่หลายคนกลัวที่สุดคือหมอบอกว่า ไขมันในเลือดสูงนะครับหลายคนเข้าใจผิดว่าต้อง "งดกิน" อย่างเดียวถึงจะหาย แต่จริงๆ แล้วร่างกาย...
- 1
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2025 Blockdit
