[Doctor Near you (หมอใกล้คุณ)] เมื่อไหร่เรียกว่า “อ้วน” รู้จักค่า BMI ฉบับเข้าใจง่าย หลายคนสงสัยว่าเมื่อไหร่ถึงเรียกว่า "อ้วน" หลักการง่ายๆ ที่ใช้ประเมินคือ ดัชนีมวลกาย (BMI) ซึ่งวัดความสัมพันธ์ระหว่างน้ำหนักและส่วนสูง

สำรวจ
ลงทุน
คำถาม

มีบัญชีอยู่แล้ว?หรือ

•

16 มิ.ย. 2025 เวลา 12:30 • สุขภาพ

เมื่อไหร่เรียกว่า “อ้วน” รู้จักค่า BMI ฉบับเข้าใจง่าย

หลายคนสงสัยว่าเมื่อไหร่ถึงเรียกว่า "อ้วน" หลักการง่ายๆ ที่ใช้ประเมินคือ ดัชนีมวลกาย (BMI) ซึ่งวัดความสัมพันธ์ระหว่างน้ำหนักและส่วนสูง

เกณฑ์ BMI ที่ควรรู้:

แม้ว่าองค์การอนามัยโลก (WHO) จะมีเกณฑ์มาตรฐาน แต่สำหรับคนไทยและชาวเอเชีย มักใช้เกณฑ์ที่ปรับให้เหมาะสมกว่า เนื่องจากความเสี่ยงสุขภาพอาจเริ่มที่ค่า BMI ที่ต่ำกว่า

เกณฑ์ BMI ทั่วไป (WHO):

• น้ำหนักน้อยกว่าเกณฑ์: < 18.5

• น้ำหนักปกติ: 18.5 - 24.9

• น้ำหนักเกิน: 25.0 - 29.9

• อ้วนระดับ 1: 30.0 - 34.9

• อ้วนระดับ 2: 35.0 - 39.9

• อ้วนระดับ 3: ≥ 40.0