สรุปหนังสือ Ichigo Ichie ละเลียดปัจจุบัน ดื่มด่ำชีวิต
บางครั้งการวิ่งตามเป้าหมาย การวางแผนอนาคต หรือการติดอยู่กับความทรงจำในอดีตที่มากเกินไป จนทำให้เราก็ลืมไปว่าขณะเดียวกัน “ชีวิตกำลังไหลผ่านเราไปเงียบ ๆ” หนังสือ Ichigo Ichie: ละเลียดปัจจุบัน ดื่มด่ำชีวิต จะพาเราทุกคนย้อนกลับมาทำความเข้าใจกับแนวคิดญี่ปุ่นอันลึกซึ้งซึ่งหมายถึง “ช่วงเวลานี้จะไม่หวนกลับมาอีก” เพราะทุกการพบเจอ ทุกช่วงอารมณ์ และทุกลมหายใจ เป็นเพียงครั้งเดียวในชีวิต
ประวัติผู้เขียน
เอ็กเตอร์ การ์เซีย เกิดที่ประเทศสเปน แต่ย้ายมาอยู่ที่ประเทศญี่ปุ่น ทำงานเป็นวิศวกรซอฟแวร์ เขียนบล็อก และมีผลงานหนังสือของตนเองคือ A Geek in Japan
ฟราเซสค์ มิราเยส นักเขียนแนวพัฒนาตนเอง สร้างแรงบันดาลใจ เป็นบรรณาธิการ นักแปล และนักดนตรี
ความหมายอิชิโกะ อิชิเอะ
Ichigo Ichie มาจากคำว่า Ichi (หนึ่ง) Go (การพบเจอ) และ Ichie (หนึ่งช่วงเวลาในชีวิต)
อิชิโกะ อิชิเอะ จึงสื่อถึงการพบเจอแต่ละครั้งมีความพิเศษเฉพาะตัวและไม่มีวันเกิดซ้ำในแบบเดิมอีก หากเราปล่อยให้ช่วงเวลาหลุดลอยไปโดยไม่ชื่นชม ช่วงเวลานั้นก็จะสูญหายไปตลอดกาล
อิคิไก + ไคกะ + เวลา = มังไก
อิคิไก คือ ปรัชญาของชาวญี่ปุ่นที่หมายถึง "คุณค่าของการมีชีวิตอยู่" หรือ "เหตุผลที่ทำให้เราอยากตื่นขึ้นมาในทุกๆ วัน" ประกอบด้วย สิ่งที่เรารัก สิ่งที่เราทำได้ดี สิ่งที่โลกต้องการ และสิ่งที่ทำให้เราได้รับค่าตอบแทน
ไคกะ หมายถึง "เบ่งบาน" หรือ "เจริญรุ่งเรือง" โดยสามารถใช้ได้ทั้งกับดอกไม้ที่กำลังเริ่มผลิบาน หรือใช้ในเชิงเปรียบเทียบกับการเจริญเติบโตของสิ่งใดสิ่งหนึ่งให้เห็นผลลัพธ์ที่ชัดเจน
มังไก หมายถึง "บานเต็มที่" หรือ "บานสะพรั่ง" โดยเฉพาะเมื่อใช้กับดอกไม้ เช่น ดอกซากุระ ซึ่งบ่งบอกช่วงเวลาที่ดอกไม้บานเต็มต้นและสวยงามที่สุด
คินสึงิ คือศิลปะและปรัชญาของญี่ปุ่นเกี่ยวกับการซ่อมแซมเครื่องปั้นดินเผาที่แตกหัก โดยใช้ยางรักผสมกับผงโลหะมีค่า เช่น ทอง เงิน แพลตินัม เพื่อประสานรอยแตกร้าวแทนที่จะซ่อนรอยเหล่านั้น
ในความหมายเชิงปรัชญาสามารถนำมาประยุกต์ใช้ในชีวิต เพื่อเรียนรู้ที่จะ “ยอมรับความไม่สมบูรณ์แบบ” และมองว่าบาดแผลต่างๆ ในชีวิตสามารถทำให้เราเข้มแข็งและงดงามขึ้นได้
ศาสตร์ทั้ง 5 ของอิชิโกะ อิชิเอะ
ฟัง: ใช้สถานที่ที่เหมาะสมในการสื่อสาร สบตาผู้พูด หยุดความคิดที่แทรกขึ้นมา ไม่ขัดจังหวะ อย่าให้คำแนะนำโดยที่เขาไม่ร้องขอ
มอง: งดเล่นมือถือ ลองมองออกไปตามสถานที่ สังเกตสิ่งที่อยู่รอบตัว
สัมผัส: การกอดมีประโยชน์โดยส่งเสริมสุขภาพทางจิต กระตุ้นฮอร์โมนออกซิโทซินซึ่งเกี่ยวข้องกับความสุข
ลิ้มรส: งานวิจัยปี 2015 บอกว่าการมีอารมณ์และเพื่อนที่ดี เป็นเครื่องปรุงที่ทำให้อาหารอร่อยขึ้น
ดมกลิ่น: กลิ่นและความทรงจำมีความสัมพันธ์กัน ศาสตร์สุคนธบำบัดเชื่อว่ากลิ่นหอมใช้ในการป้องกันและรักษาความเจ็บป่วยของร่างกายและจิตวิญญาณได้
หนังสือ Ichigo Ichie ไม่ได้เพียงสอนให้เรา “อยู่กับปัจจุบัน” แบบผิวเผินแต่ชี้ให้เห็นคุณค่าลึกซึ้งของชีวิตที่เกิดขึ้นเพียงครั้งเดียว มันทำให้เราเรียนรู้ที่จะช้าลง ฟังมากขึ้น เห็นความงามของความไม่สมบูรณ์ และสร้างความทรงจำที่มีความหมายในทุกลมหายใจ ถ้าเราใช้แนวคิดนี้จริง ๆ เราจะไม่ปล่อยให้แต่ละวันผ่านไปอย่างเปล่าประโยชน์อีกต่อไป
ดูเพิ่มเติมในซีรีส์
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2026 Blockdit
