💥ความจริงที่ต้องรู้: อาหารเสริมอิเล็กโทรไลต์อาจเป็นอันตรายต่อผู้ป่วยโรคไตเรื้อรัง
ในยุคที่เทรนด์สุขภาพกำลังมาแรง อาหารเสริมอิเล็กโทรไลต์ในรูปแบบผงและเครื่องดื่มที่อ้างว่า "เพิ่มพลังงาน เสริมสร้างและฟื้นฟูร่างกาย" กำลังได้รับความนิยมอย่างกว้างขวาง หาซื้อได้ง่าย อย่างไรก็ตามสำหรับผู้ป่วยโรคไตเรื้อรัง (CKD) ผลิตภัณฑ์เหล่านี้กลับอาจนำพาซึ่งอันตรายร้ายแรงต่อสุขภาพและไตที่เหลืออยู่
🥤ทำไมอาหารเสริมอิเล็กโทรไลต์จึงเสี่ยงสำหรับผู้ป่วยไต
▶️โซเดียมและโพแทสเซียมสูงเกินไป: อาหารเสริมอิเล็กโทรไลต์ 1 ซอง อาจมีโซเดียมสูงถึง 500 มก. และโพแทสเซียม 370 มก. ซึ่งหมายความว่าผู้ป่วยอาจได้รับโซเดียมเกินกว่า 1 ใน 4 ของปริมาณที่แนะนำต่อวันจากการใช้ผลิตภัณฑ์นี้เพียงแค่วันละซอง
⏩เพิ่มภาระให้ไต: ในขณะที่ไตปกติสามารถจัดการกับสารละลายเหล่านี้ได้ แต่ไตที่เสื่อมไปแล้วจะไม่สามารถขับอิเล็กโทรไลต์ส่วนเกินออกได้ทัน การได้รับโซเดียมเกิน 2,400 มก. ต่อวัน ทำให้ความดันโลหิตสูงขึ้น และเร่งการเสื่อมของไต
✅การให้ความรู้ที่ถูกต้องคือกุญแจสำคัญ ในการป้องกันอันตราย:
1. ทำความเข้าใจความเสี่ยง: อธิบายให้ผู้ป่วยทราบว่าอาหารเสริมเหล่านี้อาจทำให้โรคไตแย่ลง และนำไปสู่ความไม่สมดุลของอิเล็กโทรไลต์ที่อันตรายได้
2. เน้นน้ำเปล่า: น้ำเปล่าธรรมดา คือทางเลือกที่ดีที่สุด สำหรับการป้องกันภาวะขาดน้ำ และส่งเสริมสุขภาพไต
3. เคล็ดลับปฏิบัติได้จริง:
▪️กำหนดปริมาณน้ำที่ควรดื่มต่อวัน (ประมาณ 2 ลิตร หรือตามคำแนะนำ)
▪️ตั้งการแจ้งเตือนให้ดื่มน้ำทุก 2 ชั่วโมง
▪️บริโภคผักและผลไม้ที่มีน้ำสูง เช่น แตงโม สตรอเบอร์รี่ แตงกวา
▪️ เพิ่มรสชาติให้น้ำดื่มด้วยมะนาวฝาน หรือสารให้กลิ่นรสที่เหมาะสม
เมื่อใดที่ควรเสริมอิเล็กโทรไลต์
การเสริมอิเล็กโทรไลต์ควรทำเฉพาะเมื่อมีภาวะขาดที่ยืนยันจากการตรวจเลือดเท่านั้น ในกรณีที่ผู้ป่วย CKD มีอาการคลื่นไส้ อาเจียน หรือท้องเสีย อาจพิจารณาเสริมอิเล็กโทรไลต์เจือจางชั่วคราวได้
🔴คำแนะนำสำคัญ:
หากจำเป็นต้องใช้ผลิตภัณฑ์เหล่านี้ ควรผสมกับน้ำในปริมาณมากกว่าที่แนะนำสองเท่า เพื่อลดความเข้มข้นของโซเดียมและโพแทสเซียม
‼️สัญญาณบ่งชี้ภาวะน้ำเกินที่ผู้ป่วยสังเกตได้เอง:
* บวมน้ำ (โดยเฉพาะที่แขน ขา และใบหน้าทั้งสองข้าง)
* ปัสสาวะน้อยลง
* ความดันโลหิตสูงขึ้น
* หายใจลำบาก
ข้อมูลนี้ช่วยให้ผู้ป่วยโรคไตเรื้อรัง สามารถตัดสินใจได้อย่างถูกต้อง เกี่ยวกับการบริโภคอาหารเสริมอิเล็กโทรไลต์ และหันมาให้ความสำคัญกับการดื่มน้ำเปล่าอย่างเหมาะสม ควบคู่ไปกับการดูแลจากแพทย์โรคไต และ นักโภชนาการผู้เชี่ยวชาญ
🙂มีปัญหาเรื่องการใช้ยา เชิญปรึกษาเภสัชกรประจำร้านยา
.
.
💢The Salty Truth: Electrolyte Supplements and Chronic Kidney Disease Patients, October 24, 2025
.
BETTERCM 2025.10.27
ORS
💥
🎃NSAIDs กับ โรคไต
ยาแก้ปวดที่ผู้ป่วยโรคไตใช้ได้ มีอะไรบ้าง
💊กินยาอย่างไร ไตไม่พัง?
โรคไต - ยา อาหาร ควรระวัง
💊การใช้ยาต้านฮิสทามีนรุ่นที่สอง (second generation antihistamine) ในกรณีที่เป็นโรคตับหรือโรคไต
- 1
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2025 Blockdit
