ความคิดเห็นบนคำถาม
ทุกคนมีแนวคิด หรือ วิธีการอะไรกันบ้าง ในการรับมือในวันที่เราไม่อยากออกกำลังกาย หรือ คุมอาหารอีกแล้ว ?
2 ก.พ. 2022 เวลา 07:15 • สุขภาพ • 2 คำตอบ
คำตอบ (2)
- กินสิคะ กินทุกอย่างที่เราชอบและอยากกินและต้องยอมรับว่าเราจะต้องกลับมาอ้วน ตัวกลมเป็น🐻เหมือนเดิม
- คนทุกคนเข้า Mode ยอมแพ้ และท้อถอยได้ค่ะ ก่อนอื่นต้องมองว่า เราจะต้องไปออกกำลังกาย หรือคุมอาหารเพราะอะไร ทุกคนอาจมีความต้องการอย่างอื่นอยู่ เช่นอยากลด น.น. อยากสวย อยากแต่งตัวดี สุขภาพดีแต่ด้วยความลำบาก และไม่เคยชินในการสร้างนิสัยใหม่ที่ไม่ได้บอกว่าง่าย เร...
