ความคิดเห็นบนคำถาม
ภาวะหมดไฟ แท้จริงแล้วมันเกิดจากอะไร ?
23 ส.ค. 2022 เวลา 15:26 • ไลฟ์สไตล์ • 10 คำตอบ
คำตอบ (10)
- กว่าจะถึงภาวะหมดไฟ ร่างกายอ่อนล้า ทั้งที่มองดูเรื่องสุขภาพก็เหมือนปกติ กว่าจะมีสภาพแบบนี้ได้ มันน่าจะต้องมีเรื่องราว ที่ทำให้การหลับ การนอน พักผ่อนหลับไม่สนิท ตืหนึ่งตอนตีหนึ่งตีสอง ไปหลับนอนตีสี่ตีห้า เป็นแบบนี้บ่อย นานเป็นเดือน แล้วต้องตื่นไปทำงานอีก ทั้งร่างกาย จิตใจก็แย่...
- 3
- การอยู่กับภาวะกล้ำกลืนฝืนทนมากจนเกินไป...สิ่งสำคัญคือการพยายามมองทุกอย่างตามจริง..เริ่มยอมรับในเหตุและผล.....
- เหนื่อยใจ รู้สึกว่าท้อแท้ ทำอะไรไปก็ดูเหมือนมันไม่มีอะไรดีขึ้นมา อยากจะหยุดและหนีออกจากตรงจุดนั้น
- เหนื่อย/เซ็ง/หมดมุก.. เป็นทุกคนครับ.. พักผ่อน/มีแรงแล้วจุดใหม่ครับ
- น่าจะเกิดจากสภาพจิตใจที่มีความท้อแท้ หดหู่ และสิ้นหวัง ถ้าเมื่อไหร่ที่คุณลุกขึ้นมาสู้ 🔥ในตัวคุณจะลุกพรึ่บขึ้นมาอีกครั้ง ขอเป็นกำลังใจให้ค่ะ
- ในที่เราผ่านมานะมีสามอย่างที่ทำให้หมดไฟ1.การทำซ้ำซากจำเจโดยไม่มีสัญญานที่ดีขึ้นนานเข้ามันล้าทั้งจิตใจและกาย2.วัย สุขภาพ และการการเปลี่ยนแปลงที่รู้สึกแย่ลง..ทำให้ถดถอยหมดไฟได้ง่าย.....
- ถึงจุดอิ่มตัวมาสักสี่ห้าปีละ ทำเป้าหมายจากการทำงานสำเร็จเกินคาดหวังครบทุกอย่างจนไม่มีอะไรให้ต้องสร้างอีก ไร้สิ่งเร้า ไร้สิ่งจูงใจ...ลาออกแล้วสามครั้งแต่โดนปฏิเสธทุกครั้ง ตอนนี้ก็ยังคงทำงานที่แสนน่าเบื่อต่อไป
- คำถามดีมากเลยครับ ผมนั่งนึกถึงตัวเองตอนหมดไฟเลย 🔥เวลาหมดไฟจะมีพฤติกรรมประมาณนี้... อ่านต่อ
- มันเป็นความเบื่อหน่าย ที่เกิดจากความจำเจ และ ความขี้เกียจ ในตัวเรา ที่เห็นว่า งานนั้นไม่สำคัญ ไม่น่าตื่นเต้นเท่าไหร่ถ้าหาความสนุก ตื่นเต้น แปลกใหม่ จากการทำงานไม่เจอ มันก็จะรู้สึกเบื่อ และ ขี้เกียจทำ
- น่าจะเกิดจากทั้งด้านบวกและด้านลบด้านบวก เช่น ทำได้ถึงเป้าหมายแล้ว รวยพอแล้ว น้ำหนักที่พยายามลดได้ตามเกณฑ์แล้ว...
